Cómo regular y tratar el insomnio

El insomnio se puede tratar con medicamentos, acupuntura, dieta y otros métodos. Elegir un método integral bajo el diagnóstico de médicos profesionales puede hacer buenos ajustes.

Tratamiento farmacológico: para pacientes con deficiencia de qi y sangre, elija medicamentos que nutran el qi, nutran la sangre y calmen los nervios, como nutrir la sangre y calmar los nervios, pastillas Guipi, etc.

Para aquellos con deficiencia de yin y fuego excesivo, se usan comúnmente medicamentos que nutren el yin, reducen el fuego, calman la mente y calman la mente, como las píldoras Baizi Yangxin y los gránulos Suanzaoren.

Tratamiento de acupuntura: los puntos de acupuntura se seleccionan en función de la diferenciación del síndrome a lo largo de los meridianos. Para aquellos con deficiencia de Qi y sangre, se deben seleccionar métodos de acupuntura apropiados, como Anming, Anshen, Qihai y Xuehai. Para los pacientes con deficiencia de yin y fuego excesivo, elija los métodos de acupuntura adecuados, incluida la acupuntura en los puntos Anming, Anshen, Sanyinjiao, Taixi y Shenshu.

Acondicionamiento dietético: las personas con deficiencia de qi y deficiencia de sangre deben comer más alimentos que puedan reponer el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente, como azufaifo, longan y gachas de los ocho tesoros, lirio y baya de goji. y gachas de azufaifa, etc. Las personas con una constitución deficiente en yin deberían comer más alimentos que nutran el yin y calmen la mente y el espíritu. Los más utilizados son la azucena, la tremella, la sopa de semillas de loto, la papilla de nido de pájaro y el té de semilla de azufaifa.

Mantenga una buena actitud, mantenga un ambiente tranquilo y cómodo para dormir y tome sus medicamentos según las indicaciones de su médico.