Orientación y manejo de la obesidad leve en niños

Orientación y Tratamiento de la Obesidad Leve en Niños La formación de un buen niño no puede separarse del esfuerzo de la familia, y el proceso de crecimiento también será acompañado. por muchas preocupaciones. Para solucionar el problema de la obesidad infantil, es imperativo pasar más tiempo con los niños y prestar atención a sus problemas de salud. Ahora comparte la orientación y el tratamiento de la obesidad leve en niños.

Orientación y tratamiento de la obesidad leve en niños: 1. Principales motivos de la obesidad infantil

1. Por motivos genéticos, si en tu familia hay antecedentes familiares de obesidad, tu bebé. Lo heredará naturalmente y es muy probable que se herede. La obesidad es propensa a ocurrir. Según las encuestas, si ambos padres son obesos, la tasa de obesidad del niño en el futuro será del 70% al 80%.

2. Por razones ambientales, los hábitos alimentarios del bebé en la vida están estrechamente relacionados con la obesidad del bebé. Cuando los niños aún son muy pequeños o aún se encuentran en la etapa fetal, pueden volverse obesos fácilmente debido a suplementos nutricionales inadecuados o a muy poco ejercicio.

¿Cómo prevenir la obesidad infantil?

Un bebé demasiado gordo también provocará una cierta carga, por lo que cuando los bebés de diferentes edades crezcan, es necesario controlar el peso del bebé y ajustar la dieta del bebé de forma adecuada. No creas que comer mal o comer muy poco afectará directamente a la figura de tu bebé. Una vez que descubra que su bebé tiene sobrepeso, debe reducir la cantidad de leche que le da, controlar la cantidad de leche que le da o consultar a un experto en nutrición y alimentar a su bebé de acuerdo con sus recomendaciones.

Estándares de peso infantil

El estándar de obesidad en bebés menores de un año significa que el peso es superior al 20% del peso promedio de los bebés de la misma edad y sexo. La incidencia de obesidad simple en lactantes es aproximadamente del 10%.

El peso normal a diferentes edades se puede estimar aproximadamente según la siguiente fórmula: peso del bebé de 0 a 6 meses = peso al nacer (kg) + mes de edad × 0,77-peso del bebé de 12 meses = 6 + mes de edad × 0,25.

En el segundo año después del nacimiento, el peso aumentó una media de 2,5 libras.

Peso desde los 2 años hasta la adolescencia = edad × 2 + 7 u 8

Peligros de la obesidad infantil

La obesidad infantil no es una simple sobrenutrición ni una robusta actuación. La obesidad conduce a una acumulación excesiva de grasa en el tejido cerebral, formando un cerebro obeso, acercando los surcos y las circunvoluciones, reduciendo las arrugas, suavizando la corteza cerebral, subdesarrollando la red neuronal, reduciendo el nivel de inteligencia y ralentizando la respuesta cerebral; movimientos, dificultad en el movimiento físico; afectando así el desarrollo psicológico del niño; al mismo tiempo, los niños obesos consumen demasiadas grasas y calorías, lo que puede conducir a una pubertad precoz; además, la obesidad infantil afecta la vida, el aprendizaje y la salud en esta etapa; y también es una forma de cultivar a los adultos. Es un foco de enfermedades y sienta las raíces de enfermedades de los adultos como la hipertensión, las enfermedades cardíacas, la arteriosclerosis, los tumores y la diabetes.

Orientación y Tratamiento de la Obesidad Leve en Niños 2 ¿Cuáles son los métodos para prevenir la obesidad infantil?

Ver menos televisión y hacer más ejercicio.

Los expertos señalan que los dibujos animados se reproducen principalmente en la televisión durante las comidas. Por lo tanto, para que los niños coman tranquilamente y sin problemas, los padres les permiten mirar televisión mientras amamantan. Sin embargo, esto no es bueno y puede provocar fácilmente una sobrealimentación. Además, los padres pueden descubrir que en la vida, los niños a los que les gusta mirar televisión y hacer poco ejercicio son en su mayoría gordos. Por tanto, para prevenir la obesidad infantil, deberíamos ver menos televisión y hacer más ejercicio.

Bebe más zumo y agua y menos bebidas dulces.

¿Cómo prevenir la obesidad infantil en el día a día? Para prevenir la obesidad infantil, también conviene beber más zumo y agua y menos bebidas dulces. A la mayoría de los niños obesos les gusta beber bebidas carbonatadas como Coca-Cola y Sprite. Estas bebidas están cargadas de azúcar y calorías. Es extraño que su bebé no engorde después de beber demasiado. Por lo tanto, controlar el consumo de bebidas carbonatadas en los niños es una forma importante de ayudarlos a perder peso.

No comas en exceso, haz comidas pequeñas con frecuencia

Los expertos dicen que, ya sea en el jardín de infantes o en casa, no se debe permitir que los niños coman más. Los niños pueden comer todo lo que quieran. Tu barriga es tuya y sabes si tu hijo está lleno o no. Por eso los padres no deberían obligar a sus hijos a comer más. Lo importante para prevenir la obesidad infantil es no comer en exceso y comer con mayor y menor frecuencia.

Llevar una dieta equilibrada, comiendo tanto carne como verdura.

¿Cómo prevenir la obesidad infantil en el día a día? Los padres son los primeros maestros y modelos a seguir de sus hijos, por lo que deben dar ejemplo y corregir los malos hábitos de sus hijos, especialmente los alimentarios. Hazles saber a tus hijos que una dieta equilibrada e integral es saludable y evita que desarrollen hábitos quisquillosos con la comida o de picoteo.