¿Cómo proteger la salud dental?
La salud bucal es muy importante para el cuerpo humano. Para que los alimentos entren en el cuerpo humano, deben pasar por la boca. Los dientes malos afectarán el apetito del cuerpo humano. Si come menos, la deficiencia nutricional afectará a todo el cuerpo, por lo que es muy importante proteger la salud dental. Entonces, ¿cómo proteger la salud dental? ¿Cuáles son las formas de proteger su salud dental?
1. Cómo proteger la salud dental
1. Dieta para proteger los dientes
Los huevos, las frutas, las verduras, la sopa de costillas, etc. son ricos en proteínas. minerales, vitaminas, etc., el consumo regular es bueno para los dientes. La ingesta insuficiente de proteínas hace que el cuerpo humano sea propenso a la caries dental. Además, debes prestar atención a proteger tus dientes al comer. Por ejemplo, evita comer demasiada comida picante y agria para evitar que el esmalte dental se corroa y dañe.
2. Masajear las encías
Utilice el pulgar y el índice para masajear las encías en una dirección determinada durante 10 minutos cada vez, lo que puede promover la circulación sanguínea en las encías, alveolar y Pulpa dental y previene la enfermedad de las encías.
3. Masticar correctamente
La forma correcta de masticar es utilizar los dientes de ambos lados de forma alternada. Si un lado de los dientes se usa con frecuencia para masticar, el lado que no se utiliza carece de estimulación fisiológica y es propenso a la atrofia forzada del tejido. El lado que se mastica con frecuencia está sobrecargado, lo que fácilmente puede causar pulpitis y una cara irregular, afectando el rostro. apariencia.
4. Muerde fuerte
Cada vez que orines, muerde fuerte los dientes, y debes hacerlo sin interrupción cada vez que orines. Esto puede promover el nuevo metabolismo de la mucosa oral y la circulación sanguínea de las encías, ejercitar los músculos masticatorios y mejorar la función de los dientes.
5. Enjuague con costillas
Realiza la acción de enjuagar con la boca cerrada una o dos veces al día, y gira la lengua hacia izquierda y derecha. Esto puede aumentar la secreción de saliva y facilitar la digestión. superficie del diente y dientes Las costuras y la mucosa oral se enjuagan y estimulan hasta cierto punto, lo que puede hacer que la cavidad bucal se autolimpie y proteger la salud de los dientes.
6. Enjuágate la boca con té
Enjuágate la boca con té después de cada comida, y deja que el té lave los dientes y las laterales de la lengua en la boca. Esto puede eliminar el sarro, mejorar las funciones fisiológicas del músculo orbicular oral y la mucosa oral y mejorar la capacidad anticorrosión y resistente a los ácidos de los dientes.
7. Golpea tus dientes para tragar líquido
Persiste en golpear tus dientes superiores e inferiores entre sí todas las mañanas al despertar y antes de acostarte. Comience con aproximadamente una docena de golpes y luego aumente el número y la fuerza de los golpes día a día, hasta llegar a unos cincuenta golpes cada vez. Este método puede mejorar la dureza de la estructura de la fibra del tejido periodontal, promover la circulación sanguínea en las encías y la cara y mantener los dientes fuertes. Tragar saliva después de golpearse los dientes también es beneficioso para la salud.
8. Mantén tu cavidad bucal limpia
Asegúrate de cepillarte los dientes con agua tibia todas las mañanas y todas las noches. Cepillarte los dientes antes de acostarte es más importante que cepillarte los dientes dentro de casa. la mañana. Además, debes enjuagarte la boca con agua después de tres comidas al día. Al enjuagarte, debes aprovechar el impulso del agua para eliminar la mayor cantidad posible de residuos de comida de los dientes. Si está muy apretado, también puedes utilizar un palillo para quitarlo. Debe acudir al hospital con regularidad para eliminar el sarro de los dientes y prevenir la aparición de periodontitis.
9. Controlar los alimentos picantes, fríos y calientes
En cuanto a la dieta durante el Año Nuevo Chino, se deben evitar los alimentos picantes y calientes para evitar úlceras bucales. También debes quedarte despierto hasta tarde y evitar fumar para prevenir la periodontitis. Durante el Festival de Primavera, muchas personas están ocupadas con diversas actividades sociales y no prestan atención a la higiene bucal, lo que hace que la cantidad de bacterias bucales aumente drásticamente. Fumar, beber mucho y permanecer despierto toda la noche reduce la secreción de saliva bucal y. la resistencia del tejido periodontal disminuye y las bacterias bucales se aprovechan de ello y entran, provocando ataques agudos de periodontitis.
10. Cuidado con los ataques de periodontitis aguda
Durante el Año Nuevo Chino, las enfermedades bucales más comunes son la pulpitis aguda y la periodontitis aguda. Esto se debe a comer, beber y comer durante el año. Año Nuevo Chino. Aumenta la frecuencia de trasnochar y divertirse, y la función de defensa del organismo disminuye, provocando la aparición o recurrencia de lesiones latentes en la cavidad bucal o en los dientes. Por lo tanto, lo mejor es realizar un examen oral antes de fin de año para que los problemas menores se puedan resolver lo antes posible.
2. Métodos de belleza dental
Método 1: Dientes de porcelana
La corona de porcelana metálica en cirugía plástica dental es una corona interna hecha de metal. La porcelana se fusiona a la superficie de la corona interna a alta temperatura para formar una corona que es consistente con el color del diente natural, tiene buen color y brillo y tiene una apariencia realista. La tecnología de las coronas de porcelana se desarrolló con éxito en los Estados Unidos en 1950. Su tecnología es relativamente madura. El metal y la cerámica se combinan para formar un material compuesto que es fuerte y hermoso. Es especialmente ideal para reparar los dientes frontales y es muy popular entre los jóvenes amantes de la belleza. Es resistente al desgaste, a la corrosión, no se decolora ni se deforma y es una restauración ideal.
Además de las restauraciones que combinan coronas de porcelana de bajo punto de fusión y aleaciones de oro en cirugía plástica dental, y coronas de porcelana de metales preciosos, también existen coronas de porcelana de metales no preciosos.
En términos de tejido humano, función oclusal y efecto estético, las coronas de porcelana de metales preciosos son mejores que las coronas de porcelana de metales no preciosos. Las personas que aman la belleza pueden elegir según su capacidad financiera.
Método 2: Dientes totalmente cerámicos
¿Por qué las coronas totalmente cerámicas en la cirugía plástica dental son tan atractivas en la profesión dental porque muchas personas, especialmente las mujeres, pueden no estar interesadas en ellas? Coronas no metálicas. Alergia al metal en coronas de porcelana. Esta reacción alérgica puede aparecer varios años después de usar una corona, manifestándose como una enfermedad de las encías a lo largo del borde de la corona y, eventualmente, convirtiéndose en un antiestético tejido de encía de color rojo púrpura.
Para aquellos que tienen mayores exigencias de belleza, los dentistas creen que las coronas totalmente cerámicas proporcionan resultados estéticos más predecibles y satisfactorios. Pero hasta ahora, ninguna corona totalmente cerámica tiene la misma durabilidad y longevidad que las coronas de metal-cerámica.