El método secreto para practicar "Shunfeng Er" debe mantenerse en secreto.
Mirando hacia el sur, siéntese plano o con las piernas cruzadas, cierre ligeramente los ojos, cierre ligeramente los labios, coloque la lengua en el paladar y relaje todo el cuerpo tres veces. veces.
1. Elimina los pensamientos que te distraen, exterioriza, ignora, no escuches, no sientas internamente, mantén la calma y todos los pensamientos guardan silencio;
2. Esta habilidad debe practicarse en mitad de la noche, especialmente en un ambiente tranquilo. Es necesario que no haya ruido exterior para que no nos molesten y consigamos un alto grado de tranquilidad.
3. Inhala, tus pensamientos son absorbidos por la flema y tu chakra del corazón se llena. Exhala, mueve la respiración desde el chakra del corazón hacia abajo a lo largo de sushumna hasta el abdomen, mueve la energía del chakra del corazón al abdomen y enfoca la mente en el abdomen. En otras palabras, cuando se combinan el Qi en el abdomen medio y la parte inferior del abdomen, el Qi en la parte inferior del abdomen será más fuerte. Practica durante 5 minutos.
4. En tercer lugar, el Qi abdominal asciende a lo largo del canal central en coordinación con la respiración. Inhala y sube, con la intención de que la verdadera energía suba con la inhalación, una por una. Inhala y levántate un poco, exhala, la verdadera energía no está en un solo lugar.
5. Cuando el Titán Qi se eleva, debes dedicarte a ello. Reunir energía en el Dantian requiere esfuerzo, y cultivar energía en el Dantian también requiere esfuerzo. El método específico es: el Qi se inhala desde el punto Zhongshan y luego el Qi en el Dantian se eleva hacia abajo, es decir, la energía elevada se emite desde el corazón. A medida que el chi supera el punto Zhongshan, la energía empuja el chi hacia arriba desde el corazón.
6. Cuando el Qi sube al cerebro, el cerebro tiene energía y armonía desde el abdomen inferior, información e inspiración desde el abdomen medio, y la glándula pineal y luz divina desde el abdomen superior. Esto significa que la fuerza en los abdominales superiores, medios e inferiores se ha transferido juntos.
7. Mantén este estado y gradualmente vuélvete tranquilo, alcanzando la forma de un árbol muerto. Tu corazón está quieto como el agua, tu cabeza está vacía y estás escuchando. En este momento, has dejado de respirar. Escuche únicamente con atención las montañas y los ríos para capturar imágenes auditivas y sonidos alucinatorios.
8. Después de un largo período de práctica, los oídos pueden oír sin obstáculos, se fortalece el efecto penetrante de la función del órgano auditivo, se pueden escuchar sonidos que la gente común no puede oír y sonidos del pasado. y el futuro se puede escuchar. A menudo hay gente que me susurra al oído sobre el pasado, el presente y el futuro, que son maravillosos.
9. Lo mejor es practicar por la tarde y sentarse tranquilamente durante más de media hora. Cuanto más tiempo mejor.
Principio de funcionamiento:
1. Tian Er Tong Kung Fu tiene los más altos requisitos de relajación y tranquilidad, especialmente en un ambiente tranquilo, por lo que no es adecuado para practicar durante el día. Si hay ruido afuera, el ejercicio será ineficaz.
2. Inhala y entra desde el punto Zhongshan, es decir, practica el Dantian, luego practica el Dantian y finalmente practica el Dantian, que es un entrenamiento combinado de los tres campos. Finalmente, se hizo el silencio y toda la fuerza mental de Tammy se reunió en su dantian superior.
3. El Qi sube a través del canal central, porque muchos poderes mágicos se concentran en el canal central, por lo que es beneficioso practicar el canal central con regularidad.
4. Todo el ejercicio enfatiza el método mental, que se utiliza para calmar el abdomen, hacer circular el Qi y escuchar en silencio. Los oídos están en la cabeza, el cerebro está muy cerca, pero la distancia del corazón es muy grande. Es muy fácil movilizar el corazón para escuchar con éxito. Por eso, el nombre de la función es "El método de escuchar el oído celestial", es decir, el oído celestial se basa en escuchar con el corazón.
5. Al escuchar en silencio, enfatice que la forma es como madera podrida y el corazón es como agua, es decir, que no hay sentimiento afuera ni pensamientos que distraigan el interior, para que pueda escuchar el sonido. Cuando lo escuché por primera vez, el sonido era muy pequeño y vago, tanto real como falso. Después de practicar esta técnica repetidamente, el sonido gradualmente se volverá más claro y más fuerte, y realmente sonará real y no una ilusión.
6. A veces puedes escuchar claramente una serie de sonidos, pero no puedes entenderlos incluso si los escuchas repetidamente. Después de la práctica repetida de esta técnica, las personas gradualmente comprenden y comprenden el misterio.
(2) Los tres métodos secretos de los oídos.
Siéntate, siéntate plano o siéntate sobre una tabla. Si puedes doblar la tabla, el efecto será mejor. También puedes usar una sola tabla o una tabla natural. Mantenga el cuerpo recto, la espalda recta, la barbilla ligeramente retraída, las manos colgando hasta los hombros, los ojos ligeramente cerrados, la lengua apoyada en el paladar, relájese tres veces, concéntrese y cierre la cola.
1. Líneas de las orejas de ambas manos: Las palmas se superponen. En los hombres, la palma de la mano derecha es opuesta al dorso de la mano izquierda, y en las mujeres, es lo contrario. Use la punta del dedo medio de su mano derecha para presionar ligeramente el punto Laogong en el exterior de su palma izquierda y use la punta de su dedo meñique derecho para tocar suavemente el punto Houxi de su mano izquierda. El pulgar de la mano derecha está afuera, el pulgar de la mano izquierda está adentro y los dos puntos Shaoshang están en contacto. El dedo medio de la mano izquierda está doblado, los nudillos de la mano derecha apuntan al útero del parto y las yemas de los dedos apuntan al punto medio del pecho, formando un patrón de oreja. Colócalo suavemente sobre tu pecho sin fuerza.
2. Observa la cola e imagina las chispas de una descarga eléctrica o la luz de los fuegos artificiales. Primero pensamos en un relámpago que sube por la columna vertebral, y luego en una luz blanca que se eleva desde las venas izquierda y derecha, cruzándose y luego separándose, como un disco en espiral que avanza hacia el cerebro.
3. Mientras inhalas profundamente, inhala la esencia desde el lado de la cola, y de abajo hacia arriba, toma los meridianos medio, izquierdo y derecho. Los gases provocan incendios y rayos. Haz que vaya más rápido y la luz será más fuerte y brillante. La luz llega a este lugar, cálida y cálida, la luz llena el cerebro y el cerebro es brillante. Una vez que se detiene la inhalación intencional, se convierte en respiración natural.
4. Los pensamientos se concentran debajo de la garganta, y los pensamientos emiten un halo púrpura, girando constantemente.
5. Cante "EEENNN" de Mandala oralmente, haga sellos en los oídos en sus manos, siéntese en la bandeja y observe el halo púrpura que gira debajo de la garganta. Canté el mantra al mismo tiempo y practiqué durante media hora.
6. Piensa en un lugar distante y desea escuchar los sonidos allí. Usa tu mente para amplificar y estirar tus oídos hasta el lugar que deseas escuchar, extendiéndose a miles de kilómetros de distancia, luego aspira el aire. de tus oídos y deja que el aire reciba información.
7. La colección de habilidades consiste en recoger aire en los oídos, y los oídos se encogerán y se recuperarán. Todo el proceso del ejercicio es ver con los ojos.
Principio de funcionamiento:
1. Los tres secretos de Tian'er: es a través de la práctica de los tres secretos, es decir, el secreto del cuerpo (sentarse en un plato, sellar). Tian'er), el secreto de la mente (de la garganta) Observa el halo púrpura giratorio) y habla secretos (recita el mantra) para despertar tu oído interior, escuchar sonidos distantes y escuchar los sonidos del mundo distante.
2. El Sello del Oído Celestial tiene un sinfín de misterios. La superposición de manos y mudra es un método común en todo el Qigong. Tiene como objetivo combinar los puntos de acupuntura y los meridianos de las manos para facilitar el flujo suave del Qi. . La mano derecha apunta al punto externo del palacio fetal de la mano izquierda, y el nudillo del dedo medio izquierdo apunta al punto interno del palacio fetal de la mano derecha, conectándose con el meridiano pericárdico. El dedo meñique de la mano derecha apunta al río Zuohou, que es el punto de intersección de los ocho meridianos. El dedo meñique pertenece al meridiano de la mano del corazón Shaoyin. El meridiano del corazón se utiliza para limpiar los ocho meridianos y los dos puntos Shaoshang del pulgar están conectados. El meridiano del pulmón de la mano Taiyin gobierna el qi, por lo que la sensación de qi es muy fuerte. El dedo medio de la mano izquierda está doblado, la punta del dedo apunta al medio, el corazón está en el medio, el corazón controla la mente, el meridiano del pericardio, el meridiano del corazón toca el canal central para activar la mente, lo que facilita para mostrar poderes sobrenaturales.
3. La idea del agrandamiento de orejas es un dispositivo que recibe señales visualmente y acerca este dispositivo al destino. También se desinfla del oído, facilitando la recepción de información.
4. La práctica de Tian Ertong se divide en cuatro etapas. Cuando comencé a practicar, no había ningún sonido. Debes tener confianza, paciencia y seguir practicando. En la segunda etapa, empieza a escuchar algunos sonidos. Si algo parece realmente irreal, no puedes oírlo con claridad ni entenderlo. En este momento, debemos continuar practicando y comprender verdaderamente.
La tercera etapa es la etapa del éxito. Puedes escuchar el sonido claramente y comprender el misterio. La cuarta y más alta etapa es el gran logro de Tianertong. No es necesario practicar artes marciales específicamente. Mientras quieras escucharlo, el sonido llegará tan pronto como tu mente se mueva (como si alguien te hablara al oído).
(3) Cómo abrir piercings en las orejas
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2. Relaja todo el cuerpo, qué mano protegerá qué oreja en el suelo y protegerá. Al mismo tiempo, es bueno para las manos izquierda y derecha, la boca, las raíces de las montañas y la almohada de jade. El orden específico es: boca, inferior, raíz de montaña, oreja, superior, almohada de jade, lo que significa que hay un orden y, al mismo tiempo, la máquina de Qi se mueve de manera ordenada en estos lugares. Todo el mundo es como un Buda, con posturas relajadas y atención plena mantenida. Hace una música hermosa. La raíz de la montaña es el punto de reunión de las tres luces: ojos, oídos y boca. Las raíces de las montañas y las almohadas de jade son los orificios espirituales de los oídos. La oreja es como un cuerno. A medida que se expanden, los puntos de acupuntura se abren. Al mismo tiempo, si eres consciente de estos lugares, puedes abrir los oídos. La práctica presta atención al secreto, el secreto está aquí.
3. Después de un rato, todos empezaron a imaginar la pradera a lo lejos. La hierba está creciendo, el cielo está a miles de kilómetros de distancia y las coloridas nubes son etéreas. Un niño monta una vaca verde y come hierba tranquilamente. Tenía una flauta de plata en la mano, frunció los labios rojos y la tocó en voz alta. El sonido de la flauta es tan hermoso como la música de hadas, lo que hace que la gente lo escuche como si Aries también estuviera escuchando. El sonido de esta flauta es rápido, bajo y alto, como si no hubiera sonido. Todos escuchan en meditación y observan al escuchar. Los pensamientos no pueden ser pesados, ya que a veces no aparecen. Las ideas no pueden centrarse deliberadamente en concepciones artísticas musicales lejanas, ni pueden centrarse deliberadamente en los oídos y el cerebro. Simplemente deje que la naturaleza siga su curso y, naturalmente, deje que las ondas sonoras de la música y las ondas de luz de los oídos y el cerebro se reflejen entre sí, y deje que el sonido y el oído se reflejen entre sí. Este logro puede ser una revelación. Afortunadamente, hay algunas cosas misteriosas en estos consejos, como cosas maravillosas y cosas virtuales. Las cosas misteriosas tienen sonido de flautas, las cosas maravillosas, las cosas maravillosas para escuchar, y parece que hay voces y sonidos para escuchar. Éste es el misterio. En la práctica, lo virtual puede volverse real y es posible que escuchen varios sonidos distantes.
Poco a poco, la gente olvida su propia visión, abandona sus ideas y se funde con la naturaleza etérea del cielo.
4. Después de practicar Kung Fu durante un tiempo, puedes intentar imaginar a la persona que quieres escuchar e imaginar su voz impresa en tus oídos. Si quieres escuchar un poco, solo escucha los errores. Si quieres escuchar de forma remota, simplemente escucha la voz de alguien que está lejos. Lo más probable es que tus oídos se animen de inmediato.
Después de practicar durante un tiempo, podrás recopilar tus obras. Pon tus manos sobre tu abdomen al recoger tu trabajo. Después de un tiempo, tienes que frotarte las manos, lavarte la cara, peinarte, darte palmaditas en el cuerpo y dar por terminado el día.