¿Qué debo hacer si tengo hemorroides? ¿Cómo se puede reducir el dolor de las hemorroides?

Lubrique el ano: una vez que aumente la ingesta de fibra y agua, las heces se volverán más blandas y más fáciles de evacuar. También puedes aplicar un poco de vaselina en el ano para favorecer aún más una defecación suave y reducir el dolor. Sumerja un hisopo de algodón o un dedo en vaselina y aplíquelo en aproximadamente media pulgada del ano.

No te sientes en el inodoro por mucho tiempo: es mejor no sentarte en el inodoro por más de 5 minutos seguidos, especialmente no te sientes en el inodoro para leer. Este es un hábito muy poco saludable.

Limpieza: Cuando hayas terminado de defecar, tu responsabilidad aún no ha terminado. Es muy importante limpiar el ano con suavidad. Algunos papeles higiénicos son ásperos y otros contienen productos químicos agresivos. Se debe utilizar papel higiénico incoloro (blanco) e inodoro. Lo mejor es instalar un bidé en casa y descargarlo después de cada uso del baño.

No seas sedentario: No te sientes en una silla durante horas seguidas. Incluso si tienes que sentarte, levántate y muévete al menos 5 minutos cada hora.

No levante objetos pesados: Levantar objetos pesados ​​o hacer ejercicio extenuante puede ser como hacer esfuerzo al defecar. Si eres propenso a sufrir hemorroides, evita ejercer demasiada fuerza.

No levante objetos pesados: Levantar objetos pesados ​​o hacer ejercicio extenuante puede ser como hacer esfuerzo al defecar. Si eres propenso a sufrir hemorroides, evita ejercer demasiada fuerza.

Medicamentos utilizados: Existen en el mercado diversos ungüentos y tapones para tratar las hemorroides. Si bien estos medicamentos generalmente no eliminan el problema, en su mayoría son analgésicos tópicos, pero pueden aliviar algunas molestias. No use ibuprofeno o aspirina para aliviar el dolor, ya que esto puede empeorar el sangrado.