¿Cuáles son los medicamentos para bajar de peso más utilizados? ¿Cuáles son los principios de los diferentes medicamentos para bajar de peso?

Es posible que muchas personas no sepan mucho sobre los medicamentos para bajar de peso y muchas personas nunca han usado medicamentos para bajar de peso para perder peso en general. Por supuesto, este es un mejor enfoque. No se pueden ignorar los efectos secundarios de los medicamentos para bajar de peso. Actualmente, existen muchos tipos de medicamentos para bajar de peso en el mercado y diferentes medicamentos son adecuados para diferentes grupos. Entonces, ¿cuáles son los medicamentos para bajar de peso más utilizados? ¿Cuáles son los principios de los diferentes medicamentos para bajar de peso?

1. Medicamentos para bajar de peso de uso común

1. Medicamentos que suprimen el apetito;

2. Medicamentos que aumentan la excreción de agua (agua corporal);

3. Fármacos que aumentan la motilidad gastrointestinal y aceleran la excreción;

4. Fármacos que aumentan el consumo de calorías.

Los tipos de medicamentos para bajar de peso mencionados anteriormente incluyen tanto la medicina occidental como la medicina tradicional china. Debido a que la mayoría de los medicamentos para bajar de peso tienen ciertos efectos secundarios, puede considerar elegir alimentos saludables para bajar de peso.

Medicamentos supresores del apetito para bajar de peso Cuando el apetito es relativamente fuerte y el control de la dieta es intolerable, se utilizan algunos fármacos supresores del apetito. Su principio es principalmente estimular el centro de saciedad del hipotálamo, controlar el centro del apetito y luego suprimir el apetito mediante la acción de los nervios, haciendo que las personas obesas sean más susceptibles al control de la dieta.

Fármacos que aumentan la excreción Estos fármacos permiten a las personas que hacen dieta perder peso y suprimir la sed mediante la diuresis y la defecación, logrando así el objetivo de perder peso.

Fármacos adelgazantes que aumentan la motilidad gastrointestinal y aceleran la excreción. Estos fármacos se utilizan para aumentar la motilidad gastrointestinal, acelerar la excreción de los alimentos, reducir el tiempo de residencia de los alimentos en el tracto gastrointestinal y evitar que los alimentos sean absorbidos. Antes de convertirse en grasa, se excreta del cuerpo para lograr el propósito de perder peso.

Los medicamentos adelgazantes que aumentan el consumo de calorías pueden disipar la energía térmica en el cuerpo humano, promover el catabolismo en el cuerpo, inhibir el anabolismo, reduciendo así el peso de las personas obesas para lograr la pérdida de peso. También puedes beber una taza después de las comidas todos los días, lo que puede ayudar en la desintoxicación y la pérdida de peso.

A partir de la introducción anterior, no es difícil ver que la pérdida de peso con medicamentos sigue siendo perjudicial para el cuerpo humano en comparación con la pérdida de peso normal mediante ejercicio, porque aunque pierde su efecto rápidamente sin ejercicio, es más fácil rebote y, a menudo, tomar pastillas para adelgazar hará que su cuerpo pierda agua y su piel se vuelva opaca, lo que no vale la pena ganar.

2. Alimentos que se deben comer menos para adelgazar

1. Sopa

La gente suele pensar que la sopa es un alimento bajo en calorías que puede hacer que la gente se sienta saciada. . alimento. Pero, lamentablemente, la sopa también es rica en calorías. Hecho: La mayoría de las sopas son saludables, pero las sopas a base de leche o crema tienen un alto contenido de grasa, con un promedio de más de 300 calorías por porción de 8 a 12 onzas.

2. Galletas sin azúcar

Las galletas sin azúcar se consideran un alimento sin grasa. La gente suele pensar que si se eliminan ingredientes como el azúcar y la grasa de las fórmulas alimenticias, la comida será baja en calorías o incluso sin calorías.

3. Café

Una mañana sin café es inimaginable a través de la publicidad filtrada, y además quieres escuchar que el café es un alimento saludable. Sí, el café solo es bajo en calorías, pero el café con Coffee Mate te aleja del camino bajo en calorías. Ciertas bebidas de café o café con determinados aromas pueden contener grandes cantidades de calorías.

4. Frutos secos

Cabe señalar que los frutos secos sólo son saludables si se comen en un solo plato. Pero la mayoría de las personas no dejan de comer un solo plato de maní, y no es fácil terminar una vez que empiezan. Los frutos secos son ricos en calorías, así que ten cuidado si comes una bolsa grande de ellos.

5. Alimentos bajos en calorías y grasas

De hecho, que sean bajos en grasas o bajos en calorías no significa que puedas comerte toda la tarta. Hay que prestar atención a las calorías que contiene, porque bajo en calorías no significa sin calorías.

6. Frutos secos y cereales

Alimentos como las pasas y las manzanas secas parecen saludables en la superficie, pero los frutos secos no contienen nada de agua y tienen una concentración calórica muy alta. . Está bien comer sólo un puñado, pero si crees que son bajos en calorías y puedes sentarte y terminarte una bolsa de frutos secos, estás equivocado.

7. Zumo de naranja y refrescos

La gente suele pensar que el zumo de naranja y los refrescos son sólo bebidas sin tener en cuenta su contenido calórico. Pero sí aumentan la ingesta de calorías de las personas. No existe bebida más baja en calorías que el agua.

Podrías pensar que este poco de comida y bebida extra al día no añadirá muchas calorías, pero piensa en cuáles serán las consecuencias con el tiempo.

8. Puestos de desayuno

Algunos puestos de desayuno parecen saludables e incluso tienen logotipos de salud impresos en el empaque, pero puedes exponerlos mirando lo que aparece primero en la lista de ingredientes alimentarios. . El embalaje miente. Siempre que los dos o tres ingredientes principales contengan mucha fructosa, debes tener cuidado ya que tienen un alto contenido calórico. La comida que se sirve en el puesto de desayuno es exactamente así.

9. Aderezo para ensaladas

Se ha demostrado que el aderezo para ensaladas, un alimento aparentemente saludable, contiene muchas calorías. Algunos estudios muestran que las mujeres que comen muchas ensaladas obtienen el 60% de su ingesta diaria total de grasas de los aderezos para ensaladas.

10. Cerdo

Pero incluso si se trata de lomo de cerdo magro y lomo superior, los condimentos y el queso agregados para que la carne sepa mejor harán que las calorías que contiene sean significativamente más altas. . aumentar. Entonces, incluso si el corte de carne es puramente magro, si es un alimento saludable o una bomba de grasa depende de cómo se cocine.