Los métodos fuertes para perder peso no deberían ser demasiado agotadores, ya que las personas gordas no pueden permitirse el lujo de lesionarse.

Si realmente no tienes miedo de dañar tu cuerpo, simplemente bebe agua durante 21 a 28 días. Mientras controles tu boca y pierdas peso, el rebote de los alimentos líquidos no será particularmente grande.

La persona media pierde entre 15 y 20 kg. Todavía queda mucho tiempo hasta julio.

Después de eso, puedes empezar a hacer ejercicio y practicar tus líneas, y comer normalmente hasta julio, incluso si el peso es inferior a 80 kg (porque estar gordo o delgado no solo depende del peso, sino también de la apariencia). Algunas personas son muy gordas; musculosas pero no obesas).

Debía pesar 80 kilogramos.

Nunca morirás de hambre si bebes agua durante 21-28 días. Si tu trabajo y estudio suelen ser muy importantes, este método no es recomendable.

Pero los métodos fuertes afectarán el trabajo y el estudio, porque perder peso no es más que hacer más ejercicio y comer menos.