¿Qué debo hacer si mi hijo tiene estreñimiento y mal aliento?
Limpieza bucal
Para niños menores de 1 año, la madre debe limpiar la boca del bebé con agua tibia humedecida en una gasa todas las noches, o alimentarlo con un poco de agua tibia y enjuagar la boca después de amamantar. para niños mayores de 1 año Para los niños, es posible que desee beber un poco de agua tibia todas las noches, hacer gárgaras con agua ligeramente salada o intentar usar un cepillo de dientes para niños mayores de 2 años;
Beber más agua
Si el niño no tiene suficiente agua en su organismo agravará el estreñimiento y le provocará mal aliento. Por eso lo mejor es beber de 8 a 10 vasos de agua al día, especialmente por la mañana. Beber un vaso de agua tibia con el estómago vacío puede despertar el intestino grueso, estimular reacciones gastrointestinales, promover la motilidad gastrointestinal y aliviar el estreñimiento. Además, beber más agua también puede limpiar la boca y reducir el mal aliento.
Ajuste dietético
Permita que los niños adopten una dieta rica en fibra, coman más frutas y verduras, aumenten la fibra y las vitaminas, lo que puede promover la peristalsis intestinal, reducir las heces y también ayudar a prevenir estreñimiento y mal aliento. Los alimentos ricos en fibra incluyen: soja, frijoles rojos, frijoles mungos, apio, brotes de bambú, espinacas, melocotones, dátiles negros, plátanos, kiwis, avena, maíz, arroz integral, etc.
Bebe agua con miel para aliviarte
La miel tiene los efectos de hidratar los intestinos, limpiarlos, eliminar la putrefacción y promover el crecimiento muscular, y es bastante eficaz para tratar el mal aliento causado por el estreñimiento. . Los padres pueden dejar que sus hijos beban agua con miel con el estómago vacío después de levantarse todas las mañanas. El estreñimiento y el mal aliento generalmente pueden aliviarse en 3 a 5 días.