¿Dar palmaditas en la espalda con un peine común puede aliviar la rigidez muscular?
Cepilla tu cabello para refrescarte
Los antiguos expertos en salud abogaban por "peinarse más a menudo" porque en la cabeza convergen muchos de los doce meridianos y ocho extraordinarios meridianos del cuerpo humano. alcanzando decenas de puntos de acupuntura. Peinarse con frecuencia puede estimularlos, aclarar la menstruación, mejorar la circulación sanguínea, nutrir el cabello, prevenir la caída del cabello, aliviar los dolores de cabeza y aliviar la fatiga.
El mejor momento para peinarse es temprano en la mañana, de adelante hacia atrás, luego de atrás hacia adelante, de izquierda a derecha, luego de derecha a izquierda, y así sucesivamente, de diez a diez. cien veces. O toque el botón de luz en la punta del peine durante 5 a 10 minutos y luego vuelva a peinarse.
Cepilla tu cuello para prevenir resfriados
Hay un punto Dazhui en el cuello humano, ubicado en el extremo inferior del cuello, en la depresión debajo de la apófisis espinosa del séptimo cervical. vértebra. Si los huesos que sobresalen no son obvios, primero puede mover el cuello. La articulación inmóvil es la primera vértebra torácica, aproximadamente a la altura del hombro. Presionar regularmente este punto con el dorso o el mango de un peine puede prevenir resfriados, malaria y espondilosis cervical. ?
"Cepilla" la espalda para prevenir el dolor de espalda
Muchos trabajadores administrativos se sientan en la oficina todo el día, con el tiempo son propensos a sufrir dolores de espalda, especialmente en el vestíbulo. . Siempre sienten que necesitan usar algo difícil de resistir para sentirse cómodos con el dolor.
Como dice el refrán: "Si es normal, no duele; si duele, no funciona". Esto se debe a que los músculos tienden a endurecerse después de estar sentado durante mucho tiempo y la circulación sanguínea es deficiente. Por lo tanto, si se da palmaditas o masajea la espalda con frecuencia con un peine o el mango de un peine, puede masajear los puntos de acupuntura de la espalda y promover la circulación sanguínea.
Cepilla tus manos para mantenerte en forma.
Según la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, entre los doce meridianos más importantes del cuerpo humano, hay 6 relacionados con las manos y 23 puntos de acupuntura relacionados. Además, hay 34 puntos de acupuntura extraños fuera de los meridianos de la mano, entre los cuales los más importantes son Laogong, Yuji y Shaofu. Masajear o presionar estos puntos de acupuntura puede tratar casi todas las dolencias sistémicas.
Utiliza un peine para peinarte las palmas. En primer lugar, elige un peine con cabeza redonda. No utilices uno puntiagudo para evitar rayar la piel de las palmas. Luego aplique una capa de aceite para el cuidado de la piel en la palma de su mano para lubricar el peine y la palma. Finalmente, peina las palmas en orden, primero de arriba a abajo, luego de derecha a izquierda, luego en el sentido de las agujas del reloj y la segunda vez al revés. Insistir en el masaje todos los días puede lograr el propósito de fortalecer el cuerpo y deshacerse de enfermedades.
Uno de los grandes ámbitos de la preservación de la salud es poder convertir las necesidades diarias ordinarias en herramientas auxiliares de atención sanitaria. Por ejemplo, además de peinar el cabello, un peine también tiene funciones de cuidado de la salud. Por último, los expertos te recuerdan que debes elegir los materiales adecuados a la hora de utilizar un peine para mantener tu salud. Generalmente, los peines de cuerno y los de caoba son mejores. Los peines de plástico generan fácilmente electricidad estática, lo que no es bueno para el cuerpo.