¿Puedo comer ginseng americano y sopa de pollo después de dar a luz?
La dieta después del aborto juega un papel muy importante en la futura recuperación de la paciente, por lo que las mujeres deben prestar mucha atención a su dieta después del aborto.
La elección de los alimentos no sólo debe prestar atención a la nutrición, sino que también debe ser fácil de digerir y absorber. Puede incluir pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado animal, sangre animal, carne magra, productos de soja. , leche, dátiles, semillas de loto, frutas y verduras frescas.
No comer ni comer alimentos menos grasosos y fríos. No es adecuado ingerir alimentos que favorezcan el qi, activen la circulación sanguínea y disipen el frío, como el rábano, el espino, el melón amargo y la naranja.
Cosas a tener en cuenta
1. No coma alimentos calientes después de un aborto espontáneo, como alimentos fritos, picantes y otros, para evitar agravar el sangrado.
La dieta frita agravará síntomas como sequedad de boca y estreñimiento. Evite alimentos irritantes como chile, pimienta, jengibre, vino, vinagre, etc. , porque estos alimentos estimularán la congestión de órganos y aumentarán el flujo menstrual.
2. No consumir alimentos grasosos como carnes grasas, grasas animales, etc. Después de un aborto espontáneo, el estómago está tenso y la peristalsis intestinal débil, lo que puede provocar indigestión.
Limitar el consumo de grasas.
Porque después de un aborto artificial, el reposo absoluto y los alimentos ricos en grasas reducirán el apetito y reducirán la ingesta de proteínas, azúcares y vitaminas, lo que fácilmente puede conducir a la obesidad.