¿Qué deben preparar las madres durante el parto? ¿Qué alimentos son buenos para las mujeres embarazadas?
1. Las mujeres embarazadas deben estar preparadas.
1. Sujetador de lactancia
Veinticuatro horas después del nacimiento del bebé, la madre utilizará un sujetador de lactancia para evitar que sus pechos se caigan. La tela del sujetador de lactancia debe ser algodón puro natural y respetuoso con el medio ambiente, y los tirantes deben ser anchos para reducir la presión sobre los hombros. El precio no tiene por qué ser demasiado caro. Suele costar más de 30 yuanes.
2. Discos protectores antidesbordamiento
Si la madre tiene suficiente leche y pierde mucha, los discos protectores antidesbordamiento se deben sustituir cada 3 horas. Si no hay mucha pérdida de leche, puedes cambiarla dos veces al día.
3. Extractor de leche
De hecho, no es urgente comprar un extractor de leche, porque después de dar a luz a un bebé, lo mejor es que las madres amamanten directamente. Sin embargo, siempre es bueno estar preparado con antelación.
4. Asiento de inodoro desechable
Este debe estar preparado para evitar infecciones cruzadas de gérmenes por parte de las madres posparto. No mucho, 30-40 comprimidos son suficientes.
5. Cinturón corrector pélvico y cinturón abdominal
El útero es un triángulo invertido en el cuerpo. Después de que nace el bebé, el útero parece vacío y los órganos internos se hundirán porque no hay soporte. Además de ser antiestético, la barriga también puede provocar enfermedades femeninas y envejecimiento prematuro. El cinturón de seguridad puede ayudar a que los órganos internos vuelvan a su posición original y tiene un buen efecto de elevación en la cintura, el abdomen y la parte inferior del abdomen. Después del embarazo, los ligamentos pélvicos de la madre embarazada se suavizarán y la sínfisis púbica se relajará o incluso se separará en la mayor medida posible, de modo que el feto pueda pasar sin problemas por el canal del parto durante el parto. El dolor lumbar posparto, el dolor púbico, el dolor en las articulaciones de la cadera y la ciática están relacionados con la relajación pélvica, y el cinturón pélvico puede curar los síntomas relacionados.
6. Compresas sanitarias maternas
Las toallas sanitarias maternas son una necesidad absoluta. Las madres deben usar toallas sanitarias especialmente diseñadas para mujeres en posparto mientras están en el hospital, porque su inmunidad es extremadamente baja en este momento y se infectan fácilmente con bacterias, y su piel se volverá más sensible de lo habitual. Las toallas sanitarias comunes no se pueden comparar con las toallas sanitarias maternas en términos de material, transpirabilidad, nivel de desinfección, etc., y ya no son adecuadas para que las usen las madres en este momento.
7. Toalla sanitaria posparto
Esta también es necesaria, aunque el hospital la proporciona, mi madre todavía la necesita en casa después de que le dan el alta del hospital. Algunas madres presentan incontinencia después de dar a luz a sus bebés. Para no manchar la colcha, una almohadilla puerperal es la mejor opción y también se puede utilizar como almohadilla para pañales para bebés recién nacidos.
8. Ropa interior desechable
La piel de las madres posparto se encuentra en un periodo muy sensible, y es fácil provocar infecciones cruzadas si no se cuida la limpieza. La ropa interior es un producto personal de las madres y la calidad debe ser excelente. Los loquios y el sangrado después del parto son normales. Cambiar la ropa interior con frecuencia no es higiénico, pero usar ropa interior desechable sí es higiénico y cómodo.
9. Cepillo de dientes posparto
Después del embarazo, las hormonas en el cuerpo cambian y la nutrición aumenta. Hay más azúcar y alimentos con almidón en la vida diaria, y los residuos de alimentos se adhieren fácilmente a la superficie. los dientes. Aumenta el número de bacterias en la cavidad bucal y puede provocar fácilmente caries dental y periodontitis. Por lo tanto, después del embarazo conviene empezar a cepillarse los dientes al mediodía o después de tomar suplementos. Los estudios clínicos muestran que las madres que mantienen la salud bucal durante el embarazo tienen dientes más sanos. Confucio dijo que el cepillo de dientes es un cepillo de dientes desechable especial para que lo utilicen las madres durante el encierro. No requiere agua ni pasta de dientes.
10. Sombrero lunar
La cabeza de la mamá debe estar protegida. Las madres en posparto tienen poca resistencia y son propensas a los resfriados.
2. ¿Qué deben comer las mujeres embarazadas?
1. Plátanos
Los expertos sugieren que las mujeres embarazadas deberían comer más plátanos antes de dar a luz, porque los plátanos son ricos en fibra y hierro y tienen el efecto de laxante y reponedor de la sangre. La mayoría de las mujeres embarazadas permanecen en cama durante el embarazo, lo que provoca una mala motilidad gastrointestinal e induce estreñimiento.
Es fácil perder sangre durante el parto, por lo que se necesita una gran cantidad de sangre después del parto, pero es imposible reponer suficiente sangre en un corto período de tiempo. Por lo tanto, al comer más plátanos antes del parto, puedes prevenir la anemia extrema después del parto.
2. Naranja
Para evitar sangrados abundantes durante el parto, es necesario potenciar la elasticidad y dureza de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado posparto. Después del parto, el endometrio materno tiene heridas más grandes y sangra más, pero comer naranjas puede prevenirlo.
Además, las naranjas también pueden favorecer la lactancia.
Comer una cantidad adecuada de naranjas puede solucionar el problema de la falta de leche cuando los conductos mamarios están bloqueados y también puede prevenir la mastitis aguda.
3. Espino
Comer espino con moderación también tiene cierto efecto acondicionador. El espino contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. La mayoría de las madres experimentarán síntomas como exceso de trabajo, pérdida de apetito y sequedad de boca después del parto. El consumo adecuado de espino no solo puede aumentar el apetito, sino también lograr el efecto de eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, y también puede aliviar la congestión en el útero.
4. Longan
El longan es una fruta sumamente nutritiva. La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, plano y no tóxico. Entra en los meridianos del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y beneficiar al bazo. Especialmente para las personas que están débiles después del parto, comer longan fresco o seco con moderación no solo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también puede compensar la falta de trabajo duro.
3. ¿Qué deben preparar los futuros padres?
1. Artículos de tocador sencillos
Generalmente, las madres primerizas tienen un proceso de parto largo y es normal. permanecer despierto toda la noche. ¿Te gustaría ver a tu bebé descuidado y sin afeitar? ¡Presta atención a las primeras impresiones!
2. Cosas para matar el tiempo
Finalmente mandaste a tu mujer a la sala de partos. Una hora es tan difícil de llenar como un año. Si traes algún libro ligero, consola de videojuegos, etc. , no es necesario dar siete pasos hacia adelante y hacia atrás.
3. Cámara o videocámara
Para poder grabar el momento en que la esposa es empujada fuera de la sala de partos y el bebé sale a los ojos, por supuesto debes traer tu cámara o videocámara y preste atención a si la batería tiene suficiente energía.
4. Número de teléfono
Cuando su esposa e hijos estén instalados, podrá respirar aliviado. A continuación, es hora de anunciar las buenas noticias a nuestros familiares y amigos preocupados, pero en medio de la emoción, ¿olvidará su número de teléfono? Entonces, antes de ir al hospital, haga una lista de las personas a las que desea notificar y anote sus números de teléfono.