Consejos para estimular la menstruación

Consejos para estimular la menstruación: Prestar atención a tu menstruación también presta atención a la salud de tu cuerpo. A muchas niñas les preocupa el retraso de la menstruación, especialmente después de las relaciones sexuales. Temen quedar embarazadas si no menstrúan, por lo que quieren inducir la menstruación. Déjame compartir contigo algunos consejos para estimular la menstruación.

Consejos para favorecer la menstruación 1 1. Comer dátiles rojos

Comer dátiles rojos es una buena forma de favorecer la menstruación. Para las niñas con menstruación irregular, pueden comenzar a comer dátiles rojos antes del período menstrual y continuar comiéndolos todos los días, lo que puede promover la menstruación.

2. Beber agua con azúcar moreno

El agua con azúcar moreno con la función de promover la menstruación no es agua con azúcar moreno común y corriente, sino agua con azúcar moreno y jugo de jengibre añadido. El jengibre tiene un efecto de calentamiento. El efecto de hervir agua con azúcar moreno es muy significativo. Si no puede cocinarlo usted mismo, también puede comprar en el mercado jugo de jengibre envasado individualmente y agua con azúcar moreno.

3. Té de dátil rojo, baya de goji y jengibre.

Este tipo de té tiene el mismo efecto que el agua de azúcar moreno. Tiene el efecto de calentar el útero y favorecer la menstruación. Beber una taza al día tiene un efecto evidente en la promoción de la menstruación.

4. Presiona los puntos de acupuntura en tus dedos.

Encuentra la posición entre las dos articulaciones del pulgar. Hay tres puntos de acupuntura. Duele cuando los presionas. Presione cada punto de acupuntura 50 veces, presionando alternativamente con la mano izquierda y derecha. Este método de masaje también es eficaz para favorecer la menstruación.

5. Presionar los puntos de acupuntura del pie

Presionar el punto de acupuntura Sanyinjiao en los pies también puede promover la menstruación. El punto específico se encuentra entre los cuatro dedos en la parte interna del tobillo. Presionar este punto hacia adelante y hacia atrás unas 50 veces y presionar alternativamente con ambos pies también puede ser efectivo.

Consejos para estimular la menstruación 2: Te cuento 10 consejos sobre cómo inducir la menstruación.

Método

1. Beber dátiles rojos, longan y agua con azúcar moreno. Esta es una forma eficaz de practicar para muchas niñas. Los dátiles rojos, el azúcar moreno y el longan son buenos para la salud de la mujer, especialmente el azúcar moreno, que es cálido por naturaleza y muy bueno para estimular la menstruación.

2. Usa más ropa para mantenerte abrigado. Si tu período no llega este mes, debes usar más ropa, por muy hinchada que luzcas.

3. Llena una pequeña bolsa de agua caliente y aplícala en la parte inferior del abdomen y aguanta. Aplícalo hasta que llegue tu período.

4. Bebe más agua caliente. No es necesario que bebas agua con azúcar moreno todo el tiempo, te cansarás. Puedes beber más agua caliente. Cuando no estés bebiendo, puedes tapar la taza y colocarla en tu vientre para calentarla.

5. Bebe medicina tradicional china para acondicionar. Se trata de un enfoque más lento pero más agresivo que el de la medicina occidental. Se necesita mucho tiempo para recuperarse.

La acupuntura puede inducir la menstruación mucho más rápido que la medicina tradicional china. Es adecuada para personas que no tienen la regla durante mucho tiempo. Lo mejor es respetarla.

6. La vergüenza del médico es que después de la acupuntura, todavía tiene que usar la medicina china para acondicionarse.

7. Descansa y reduce el estrés. Demasiado estrés puede retrasar la menstruación. El hipotálamo regula las hormonas del cuerpo que permiten la menstruación, pero el estrés puede alterar su función. Si cree que el estrés está retrasando su período, intente reducir las fuentes de ansiedad en su vida.

8. Tomar vitamina C. Se cree que la vitamina C regula o promueve la menstruación, pero no existen estudios científicos que lo confirmen. Algunas personas descubren que tomar suplementos de vitamina C o comer alimentos ricos en vitamina C promueve las contracciones uterinas y la menstruación posterior.

Cómo inducir la menstruación

9. Según la tradición, el cilantro puede inducir la menstruación. El perejil de hoja plana y el de hoja rizada contienen apigenina y miristol, que se cree que provocan contracciones uterinas leves. No existen estudios científicos que lo confirmen, pero a algunas mujeres les resulta útil beber té de perejil.

10. Consume cúrcuma. Se cree que la cúrcuma alivia los dolores menstruales y regula la menstruación. El rizoma de la cúrcuma es delicioso y es una especia de uso común en la cocina. También se puede convertir en una bebida saludable. Los científicos aún no están seguros de si puede inducir la menstruación, pero si tu período se retrasa, podría valer la pena intentarlo.