¿Cuáles son los beneficios del baño de pies con jengibre?
El jengibre puede ahuyentar el frío
Las personas que temen al frío y son propensas a tener las manos y los pies fríos pueden utilizar jengibre para remojar sus pies. Tome de 15 a 30 gramos de jengibre (aproximadamente la mitad de un trozo de jengibre de tamaño mediano), déle palmaditas planas, póngalo en una olla, agregue media olla de agua, cubra la olla y hierva con agua caliente durante unos 10 minutos. Después de cocinar, vierta toda el agua de jengibre y agregue un poco de agua fría a 40°C. Si usa mucha agua para remojar los pies o si sus síntomas de sensibilidad al frío son graves, puede aumentar la cantidad de jengibre de manera adecuada.
La corteza de canela y la pimienta pueden reducir la hinchazón.
La canela y la pimienta son especias comunes que se encuentran en los hogares. Remojar los pies con ellos puede aliviar el edema causado por la enfermedad renal. Después de cocinar, puedes utilizar 15 g (un puñado o un trozo) de granos de pimienta de Sichuan y canela para remojar tus pies. El método de cocción es el mismo que el del jengibre.
El remojo a mano es más efectivo.
Además de remojar los pies, también puedes remojar las manos. Es mejor combinar ambos. Para muchas mujeres con deficiencia de yang y miedo al frío y para los ancianos con manos y pies fríos, el efecto en el cuidado de la salud es más obvio.
Porque remojar las manos puede tener un efecto único para disipar el frío y acelerar la circulación sanguínea en los vasos sanguíneos periféricos.
En comparación con remojar los pies, el método de remojar las manos es más simple y fácil: tome una olla con agua caliente, la temperatura es de aproximadamente 40-42 y la cantidad de agua es suficiente para sumergir completamente las manos. Abre las manos y remójalas en agua durante 5 a 10 minutos. Si la temperatura del agua en el medio no es lo suficientemente alta, puedes recalentar el agua.
¿Cómo duplicar el efecto del remojo de pies para nutrir los riñones y activar la circulación sanguínea? El remojo de pies con jengibre tiene el efecto de nutrir los riñones y activar la circulación sanguínea, lo que puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los resfriados y prevenirlos. Al remojar los pies, también puedes agregar una cantidad adecuada de ají al agua. El ají tiene el efecto de reducir la hinchazón y puede evitar eficazmente el edema causado por la enfermedad renal.