¿Qué se puede combinar con las algas marinas para disipar el frío?
Las algas marinas se pueden utilizar para reducir el calor corporal. Hay muchas formas de preparar algas marinas y cada una tiene distintos gustos. Las algas no sólo son deliciosas, sino también ricas en valor nutricional. A mucha gente le gusta comerlo. Entonces, ¿se pueden utilizar las algas marinas para refrescarse?
¿Qué combinar con algas para disipar el frío 1 sopa de algas y jengibre?
Valor nutricional:
Proteínas, multivitaminas, caroteno, calcio, hierro, fósforo, yodo y potasio.
Público adecuado:
Puede consumirlo la población general, especialmente aquellas con hiperacidez.
Materiales necesarios
100 gramos de algas, 10 gramos de Prunella vulgaris, 10 gramos de astrágalo y 5 rodajas de jengibre.
Método de trabajo
1. Remojar el cabello en agua limpia, lavarlo y cortarlo en tiras; lavar la Prunella vulgaris y la Angelica dahurica y hervirlas en decocción para después. usar.
2. Ponga las algas marinas, el jengibre y el jugo medicinal en la olla, hierva a fuego alto, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante 60 minutos, y beba mientras esté caliente.
Efectos y funciones
El quelpo tiene los efectos de eliminar flemas, suavizar durezas, eliminar el calor, diuresis, aliviar la tos y el asma, eliminar grasa, bajar la presión arterial, dispersar nudos y anticancerígeno. El jengibre tiene los efectos de sudar, aliviar la superficie, calentar los pulmones y aliviar la tos, y desintoxicarse. Puede usarse para tratar el viento frío exógeno, los vómitos fríos del estómago, la tos fría, el dolor abdominal y la diarrea, y el pescado chino y. envenenamiento por cangrejo.
Esta sopa tiene los efectos de tratar el ácido gástrico, disipar el viento y el frío, reducir la hinchazón y el estancamiento, eliminar la grasa y disminuir la presión arterial. Este tipo de receta puede tener un efecto nutritivo y es buena para aliviar el ácido gástrico o los resfriados y resfriados. El jengibre puede disipar el frío y comerlo junto con algas puede disipar el viento, eliminar la humedad y reducir la hinchazón.
Qué utilizar con las algas para disipar el frío: 2 tofu
Previene la producción de peróxido en la arteriosclerosis. Sin embargo, la saponina puede causar deficiencia de yodo y la saponina del tofu puede inhibir la absorción de grasas. Dado que las algas marinas contienen más yodo, también pueden inducir el agrandamiento de las glándulas (tiroides). Comer las dos juntas puede liberar más saponina en el tofu y mantener el yodo en el cuerpo en un estado equilibrado.
El melón de invierno
tiene los efectos terapéuticos de la diuresis, reduciendo la hinchazón e hidratando los intestinos. El melón de invierno, al igual que las algas marinas, es un alimento que elimina el calor y alivia el calor del verano. Las algas marinas contienen calcio, fósforo, hierro, vitamina B y otros nutrientes. La combinación de estos dos alimentos no solo puede aliviar el calor, sino también ayudar a perder peso.
Camarones
Los camarones complementan el calcio y las algas pueden prevenir el cáncer gástrico y el cáncer colorrectal. Las mujeres embarazadas que comen más algas pueden ayudar al crecimiento y desarrollo del feto.
Sésamo
Comer algas y sésamo juntos puede prolongar la vida y permanecer joven para siempre.
Agárico
Comer algas y hongos juntos puede expulsar toxinas y promover la absorción de nutrientes.
Frijoles mungo
La sopa de algas marinas y frijoles mungo también es una buena opción. La sopa de algas marinas y frijol mungo preparada con ellas puede prevenir el agrandamiento (de la tiroides). Al preparar sopa, puedes utilizar frijoles mungo y algas secas.
Lavar el agua de mar, dejarla en remojo hasta que esté blanda y cocerla en agua. Después de hervir a fuego lento, cocine a fuego lento durante 90 minutos y luego agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca. Después de que todo el azúcar de roca se haya derretido, puedes apagar el fuego y la sopa casera de algas marinas y frijoles mungo estará lista para comer.
El método de cocción más conveniente
Antes de cocinar las algas, remójelas en agua de arroz o agua salada. Agregue un poco de vinagre al agua y déjelas en remojo durante aproximadamente 1 hora. También se puede cocinar rápidamente. Este método es sencillo, cómodo y muy adecuado de utilizar.
El método de cocción más científico
Puedes poner un poco de espinacas en el proceso de cocción de las algas, y además se cocinarán rápidamente. Debido a que las espinacas contienen ácido oxálico, las algas se ablandan rápidamente y son fáciles de hervir. Este método funciona bien, pero la desventaja es que puede afectar el sabor.
El método de cocción más complicado
Cocer las algas al vapor durante media hora y luego cocinarlas, para que se pudran nada más cocerse. Debido a que las algas al vapor están medio cocidas, el tiempo de cocción no será muy largo, pero la desventaja es que es problemático y requiere mucho tiempo.
Recordatorio
No coma algas marinas como alimento básico durante mucho tiempo. Si lo hace, consumirá demasiado yodo, lo que tendrá un impacto en su cuerpo. Además, las algas marinas contienen una cierta cantidad de arsénico y una ingesta excesiva de arsénico puede provocar intoxicación. Por lo tanto, antes de comer algas, enjuáguelas con agua para permitir que el arsénico se disuelva en el agua.
¿Qué se puede combinar con las algas marinas para disipar el frío? 3. ¿Qué combinar con algas marinas para hacer sopa?
1. Servir la sopa de algas y melón de invierno juntos.
Lavar el melón de invierno y cortarlo en trozos, y remojar las algas. Lavar y cortar las algas. Pon todos los ingredientes juntos en la arrocera, agrega agua y un poco de aceite. Configure según el rendimiento de su propia arrocera. Elegí Essence Cooking, y cuando termina de cocinar, salta al botón de mantener caliente, lo que equivale a cocinar a fuego lento. Concierte una cita para tomar una copa a las 20:30 horas y a las 6:30 horas.
Sobre las 4:30 de la mañana saltaré al botón de mantener caliente, lo que equivale a dos horas de cocción a fuego lento.
Cuando esté listo, añade un poco de sal al gusto. Puedes ver que la sopa terminada es muy espesa y blanca. El melón de invierno no solo puede cocinar, sino también curar enfermedades. Como edema, distensión abdominal e incontinencia urinaria, la decocción de 250 g de melón de invierno o 1000 g de cáscara de melón de invierno dos veces al día puede aliviar significativamente los síntomas. Si se toma durante mucho tiempo, se puede curar.
2. Sirve juntos la sopa de algas y tofu.
Corta el tofu en trozos cuadrados de 5 cm, corta las algas en trozos en forma de rombo y corta en rodajas las setas blancas. Hierve 500 ml de agua en una olla, agrega una cucharada de jugo concentrado de pollo y revuelve uniformemente. Agrega el tofu cortado a la sopa. Espera hasta que esté cocido y puedas empezar a comer.
El tofu es uno de los materiales culinarios más utilizados y populares. Se elabora a partir de soja, frijol mungo y frijoles negros remojándolos, moliéndolos, filtrándolos, hirviéndolos, refinándolos, solidificándolos y dándoles forma. El contenido proteico del tofu y los productos de tofu es mayor que el de la soja, y la proteína del tofu es una proteína completa. No solo contiene ocho aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, sino que también tiene una proporción cercana a las necesidades del cuerpo humano y. tiene un alto valor nutricional.
3. Prepara sopa de algas y frijoles mungo juntos
Prepara los ingredientes, corta las algas lavadas en trozos cortos, lava los frijoles mungos y ponlos en la olla junto con las algas. Y agregue una cantidad adecuada de agua (aquí no es necesario remojar los frijoles mungo en una olla impermeable), coloque la olla en una olla impermeable y vierta una cantidad adecuada de agua tibia fuera de la olla. Preste atención a que el nivel del agua no supere el nivel de agua más alto. Presione el botón de guiso rápido y configure el temporizador en 2 horas (en realidad, 65438).
Saltará automáticamente para mantenerse caliente cuando llegue el momento. Abra la tapa, agregue una cantidad adecuada de azúcar en polvo y revuelva uniformemente. El azúcar blanco se puede sustituir por azúcar de roca. Si no te gusta la sopa dulce, también puedes utilizar un poco de sal. También puedes agregar melón de invierno, azufaifo, baya de goji, etc. Los frijoles mungo son fríos por naturaleza, por lo que agregar un poco de arroz puede neutralizar el frío.
Te presentamos los cinco principales beneficios de comer algas marinas con regularidad.
Efecto anticancerígeno: En los últimos años, las investigaciones científicas médicas han demostrado que la sangre de los pacientes con cáncer tiende a ser ácida, lo que es uno de los signos del cáncer. El quelpo tiene fama de "el rey del cáncer". alimentos alcalinos". Si come más algas, puede prevenir eficazmente la acidificación de la sangre y prevenir con éxito el cáncer.
Previene la presión arterial alta: el polisacárido de algas marinas contenido en las algas marinas puede reducir eficazmente la concentración de colesterol y triglicéridos en la sangre humana. Al mismo tiempo, la laminarina también tiene efectos anticoagulantes, que pueden prevenir la formación de trombos intravasculares.
Además, las algas marinas también son ricas en celulosa, que puede combinarse con los ácidos biliares en el cuerpo humano y excretarlos del cuerpo, reduciendo así la síntesis de colesterol y previniendo eficazmente la arteriosclerosis. En los últimos años, los expertos médicos también han descubierto que la deficiencia de calcio es una causa importante de hipertensión y las algas marinas son ricas en calcio, lo que sin duda es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la hipertensión.
Tratamiento de la diabetes: Al ser las algas ricas en péptidos activos, su efecto es similar al de la insulina, teniendo un buen efecto terapéutico y sanitario en los pacientes diabéticos. Después de que los pacientes diabéticos comen algas, estas pueden retrasar el vaciado gástrico y el tiempo para que los alimentos pasen por el intestino delgado, reduciendo así el hambre. También pueden absorber una variedad de aminoácidos y minerales, lo que puede ayudar a los pacientes diabéticos a controlar su dieta y. ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Relajación y diuresis: las algas pueden estimular la peristalsis intestinal, promover la defecación y tratar el estreñimiento; las algas también contienen un alto contenido de manitol, que tiene un buen efecto diurético y un buen efecto terapéutico en las enfermedades renales. Además, las algas marinas también tienen efectos embellecedores y protectores del frío.
Las algas marinas son ricas en yodo y son el producto acuático más consumido, especialmente las algas frescas en verano. Pero como las algas no son especialmente fáciles de digerir, no podemos comer demasiadas a la vez.