¿Cuál es mejor, la compresa caliente o la fisioterapia por infrarrojos? ¿Cómo elegir un dispositivo de fisioterapia por infrarrojos?
¿Por qué la terapia de calor alivia el dolor?
El dolor de cuello, hombros, cintura y piernas es causado principalmente por distensión de los músculos lumbares, hernia de disco lumbar, hombro congelado, espondilosis cervical, etc. Pertenece a la inflamación aséptica, es decir, después de que la parte lesionada se inflama, se producen algunas sustancias dolorosas, a saber, metabolitos inflamatorios, que pueden estimular los nervios y hacer que el cuerpo sienta dolor.
La terapia de calor puede dilatar los capilares en el área dañada y aumentar la permeabilidad de los vasos sanguíneos, de modo que las sustancias dolorosas producidas puedan pasar fácilmente a través de los capilares y ser eliminadas a través de la circulación sanguínea y la terapia de calor; También puede aumentar la circulación sanguínea, acelera el flujo de sangre, lo que permite que las sustancias dolorosas acumuladas se eliminen más rápidamente. Además, la terapia de calor puede relajar los músculos y aliviar el dolor de cuello, hombros, cintura y piernas.
Existen muchos métodos de termoterapia.
Existen muchos métodos de terapia de calor en la vida diaria, utilizar remojo en agua caliente, sal gruesa frita, bolsas de agua caliente, toallas calientes, etc. Además, ¿lo compraste tú mismo? ¿Lámpara mágica? (Dispositivo de fisioterapia por infrarrojos) y los dispositivos de fisioterapia por infrarrojos o microondas en los hospitales también pertenecen a la terapia de calor. Cada uno de estos métodos de terapia de calor tiene sus propias ventajas y desventajas:
Método de inmersión en agua caliente
Ventajas: sin costo, fácil de operar y la temperatura objetivo se puede mantener calentando agua. .
Desventajas: El remojo en agua caliente sólo es adecuado para manos, pies, cuello, hombros y cintura. Además, la inmersión en agua caliente también corre el riesgo de aumentar la hinchazón de la zona lesionada.
Sofríe con sal gorda, bolsa de agua caliente y toalla caliente.
Ventajas: Sin coste, fácil de operar.
Desventajas: El efecto es pobre, porque la temperatura objetivo no se puede mantener durante mucho tiempo y no es fácil lograr el efecto de la hipertermia. Una vez que la temperatura no está bien controlada, superará los 42. ? También es fácil provocar quemaduras.
Fisioterapia por infrarrojos
Ventajas: el instrumento de fisioterapia por infrarrojos es fácil de operar y fácil de usar, el producto es liviano y puede ajustar el ángulo, y puede usarse para recostarse, inclinarse, dormir, sentarse, estar de pie, etc. Terapia de calor postural; fácil de mantener una temperatura constante, aumentando el efecto de la terapia de calor utilizada científicamente de acuerdo con las instrucciones y es relativamente segura.
Desventajas: Es necesario gastar suficiente dinero en ello o el coste de la fisioterapia infrarroja en el hospital.
En resumen, la terapia de calor infrarrojo debe ser la primera opción para pacientes con dolor de cuello, hombros, cintura y piernas; en segundo lugar, puede optar por utilizar bolsas de agua caliente, toallas calientes y compresas calientes de sal gruesa. No se recomienda elegir el método de remojo en agua caliente. Después de todo, existe el riesgo de que se hinchen las articulaciones. Sin embargo, la elección de la fisioterapia por infrarrojos también es muy particular. Sólo eligiendo el dispositivo de fisioterapia adecuado puede resultar eficaz.
¿Cómo elegir un aparato de fisioterapia por infrarrojos?
En primer lugar, elige productos habituales. Para productos con fecha de producción, certificado de calidad y fabricante, evite "tres productos no". Al comprar, intente elegir grandes marcas conocidas y cómprelas en tiendas de marca o canales formales en línea. La calidad y la seguridad están más garantizadas.
En segundo lugar, elija un dispositivo de fisioterapia de infrarrojo cercano (onda corta) de alto contenido. Porque según las diferentes longitudes de onda, los rayos infrarrojos emitidos por los dispositivos de fisioterapia se pueden dividir en rayos infrarrojos cercanos (rayos infrarrojos de onda corta) y rayos infrarrojos lejanos (rayos infrarrojos de onda larga).
Los rayos infrarrojos cercanos penetran profundamente en el tejido humano, aproximadamente 5 ~ 10 mm, y pueden actuar directamente sobre los vasos sanguíneos subcutáneos, los nervios y los tejidos blandos, expandiendo así los vasos sanguíneos, mejorando la microcirculación, aliviando la inflamación aséptica. y lograr mejores efectos terapéuticos. Los rayos infrarrojos lejanos penetran el tejido a una profundidad de menos de 2 mm y son absorbidos principalmente por la capa superficial de la piel, es decir, solo calientan la piel. El efecto es superficial y no es absorbido por el tejido profundo. ¿Completamente calentado? , no puede lograr el efecto deseado.
Conclusión: En comparación con los productos de fisioterapia de infrarrojo lejano, los pacientes con dolor de cuello, hombros, cintura y piernas deben elegir dispositivos de fisioterapia de infrarrojo cercano de alto contenido.
Finalmente, sigue estrictamente las instrucciones. No debe ser utilizado por pacientes con fiebre, tumores, esguinces agudos y pacientes postoperatorios a corto plazo. Lo mejor es consultar a un médico antes de su uso. Además, debes dominar la distancia y la frecuencia de uso, de lo contrario te quemarás fácilmente.