Quedarse despierto hasta tarde para adelgazar o ganar peso
El principio es no trasnochar, sino comer. Algunas personas dicen que aumentarán de peso, mientras que otras dicen que perderán peso. Debido a que los métodos son diferentes, las respuestas serán diferentes. Soy un ejemplo de alguien que se quedó despierto hasta tarde y perdió peso con éxito.
Permítanme hablar sobre los métodos y principios. Nunca comeré después de las 5 p.m. todos los días. Siempre uso la computadora hasta después de las 3 de la tarde (claro que esto requiere mucha perseverancia), fumo y me lavo los dientes cuando no puedo soportarlo. Cepillarme los dientes es muy eficaz para reducir el apetito.
Duerme con normalidad al día siguiente e intenta dormir lo suficiente para poder hacer vida normal. Cuando me desperté, descubrí que ya era mediodía o tarde del día siguiente. Cuando me desperté por primera vez, tenía el estómago un poco entumecido, así que no tenía mucha hambre. Puedo aguantar tanto como pueda. Ya son más de las tres de la tarde. Es hora de que comas, amigo mío. Si no comes esta tonelada, jaja, morirás por mucho tiempo. Come todo lo que puedas, pero no demasiado. Porque comer mucho de repente tendrá un impacto en el tracto gastrointestinal.
El principio de quedarse despierto hasta tarde para adelgazar es que quedarse despierto hasta tarde no conducirá a la pérdida de peso, porque la falta de sueño al quedarse despierto hasta tarde se repondrá al día siguiente. Pero quedarse despierto hasta tarde puede provocar trastornos endocrinos, pérdida de apetito y pérdida masiva de agua. . . ¿Cómo pueden engordar las personas que solo comen una tonelada de arroz al día? ~ ~ ~
Por supuesto, quedarse despierto hasta tarde para perder peso es una forma muy poco saludable, pero muy efectiva. No creas que es sencillo, requiere mucha fuerza de voluntad y este método debe mantenerse durante mucho tiempo, ya que es más fácil rebotar. . .