¿Cuáles son las indicaciones del maíz?
El maíz tiene un efecto muy bueno para reducir el azúcar en sangre, especialmente la seda de maíz. Mucha gente lo usa para hacer sopa, que tiene efectos diuréticos, depurativos y desintoxicantes. Muy indicado para pacientes con nefritis crónica y algunas enfermedades renales. Prepare 50 ~ 60 g de seda de maíz, luego agregue 10 veces más agua, cocine a fuego lento y tómelo tres veces al día, lo que puede reducir efectivamente el azúcar en la sangre.
2. Bazo y Estómago
El maíz es un cereal secundario muy común. Como todos sabemos, los cereales integrales tienen un buen efecto en el fortalecimiento del bazo y el estómago, por lo que comer maíz con regularidad puede proteger eficazmente los intestinos y el estómago.
3. Blanqueamiento y antienvejecimiento
El maíz contiene una variedad de vitaminas, ácido glutámico y oligoelementos, entre ellos, la vitamina A y la vitamina E pueden desempeñar eficazmente un papel antienvejecimiento. Y la vitamina B y el oligoelemento selenio pueden proteger los sistemas de conducción nerviosa y gastrointestinal, por lo que comer más maíz puede blanquear y resistir eficazmente el envejecimiento.
4. Laxantes
El maíz es rico en celulosa, que puede estimular eficazmente la motilidad gastrointestinal y, por tanto, tener un efecto laxante. También puede promover el metabolismo del colesterol y acelerar las toxinas intestinales. excreción. Por tanto, los pacientes con estreñimiento pueden comer más maíz. Al comer maíz, primero deben masticarlo y luego tragarlo, lo que lo hace más fácil de digerir. Si el paciente tiene diarrea, se recomienda no comer demasiado maíz.
5. Visión
Existen muchos tipos de maíz, entre los cuales el maíz amarillo es el más común. El maíz amarillo es rico en luteína y caroteno, que tiene un buen efecto de mejora de la vista y puede convertirse en vitamina A en el cuerpo humano para tratar la ceguera nocturna y el síndrome del ojo seco. La luteína tiene una fuerte función antioxidante que puede ayudar a los ojos a filtrar la luz azul, reducir el daño de la luz azul a los ojos y aliviar la fatiga ocular, por lo que comer más maíz puede proteger eficazmente la vista.
6. Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
El maíz es rico en nutrientes, entre ellos ácidos grasos insaturados, oligoelementos, vitaminas, aminoácidos, etc. El contenido de ácido linoleico en los ácidos grasos insaturados llega a 60, lo que puede reducir eficazmente la concentración de colesterol en sangre.