¿Cómo superan las personas mayores de hoy los dos obstáculos de los 73 y los 84 años? Después de leerlo, adquirí conocimientos.

Con el seguimiento de los estándares médicos y las nuevas tecnologías e instrumentos de tratamiento desarrollados por la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades refractarias y clínicamente difíciles de mi país se han curado y prevenido, y se ha mejorado la esperanza de vida de nuestro pueblo.

Los niveles de tejidos, órganos y hormonas del cuerpo disminuirán gradualmente y envejecerán con la edad. El estado nutricional absorbido por los tejidos y órganos de las personas de mediana edad y ancianas no es directamente proporcional al grado de pérdida. Por lo tanto, las enfermedades óseas clínicas, las enfermedades metabólicas y las enfermedades endocrinológicas están aumentando gradualmente.

Las personas de mediana edad y mayores realizan exámenes basados ​​en sus propios signos vitales y datos del examen físico clínico, y eligen elementos nutricionales para complementarse con vitaminas y nutrientes en función de sus propios conocimientos de salud. Las personas de mediana edad y de edad avanzada incluso tienen tendencias clínicas de trastornos psicológicos y presión cerebral acompañadas de una disminución extrema de los signos vitales y los huesos.

¿Cómo superan las personas mayores los dos grandes obstáculos de los 73 y los 84? Después de leerlo, aprenderás mucho.

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Mantener el buen humor

Reducir o ralentizar los niveles de diversas hormonas óseas y metabólicas en el cuerpo es un fenómeno fisiológico y endocrino común. La experiencia clínica en el cuidado de la salud y el estado de control dietético se basan principalmente en los propios órganos y huesos, formulando una estructura dietética adecuada para alcanzar los niveles de oxidación. Para retrasar el envejecimiento de los órganos, primero debemos buscar conceptos correctos de atención médica y una buena mentalidad, y luchar activamente contra las características del envejecimiento.

La dopamina y las neuronas secretadas por las células nerviosas del cerebro seguirán el mecanismo de transformación de una buena actitud, y las características clínicas del envejecimiento alcanzarán un mecanismo retardador. Mantener una buena actitud es la clave principal para cristalizar la secreción de hormonas aeróbicas en diversos huesos y órganos. El estado clínico de curar enfermedades difíciles, cardiovasculares y cerebrovasculares y prolongar la vida se debe precisamente a la formación de una buena mentalidad.

Clínicamente, las personas de mediana edad y las personas mayores tienen huesos envejecidos o enfermos y su capacidad para caminar se ve obstaculizada. Muchas personas de mediana edad y mayores tendrán malas emociones cuando se enfrenten a las afecciones de la piel y al envejecimiento de los órganos que refleja el envejecimiento. Es precisamente por esta mentalidad psicológica poco saludable que aumentarán el riesgo de enfermedades en sus propios tejidos y órganos, lo que no sólo provocará el envejecimiento de los órganos, sino que también aumentará las enfermedades psicológicas del cuerpo.

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Desarrollar buenos hábitos alimentarios

Las personas clínicas de mediana edad y mayores tienen un fuerte control sobre su dieta a medida que envejecen. Incluso algunas personas de mediana edad y mayores se han vuelto gradualmente complejas, variadas y diversificadas para satisfacer sus papilas gustativas y apetitos. Clínicamente, las personas de mediana edad y de edad avanzada no tienen una gran resistencia al consumo prolongado de alimentos ricos en sal, azúcar, aceite y grasas.

Desde un punto de vista fisiológico normal, el envejecimiento de los huesos, la lentitud de los órganos, la disminución de los niveles de hormonas metabólicas y la dilución del suministro de sangre oxigenada en las personas mayores se deben a la Ingesta a largo plazo de estructuras dietéticas poco saludables y errores. Una enfermedad clínica causada por la hora de comer. Mantener este tipo de dieta durante mucho tiempo agravará la indigestión, ralentizará la motilidad gastrointestinal, disminuirá los niveles de hormonas metabólicas e incluso amenazará la salud cardiovascular y cerebrovascular.

En función de los signos vitales del organismo y del estado clínico de las reacciones de los órganos, la forma correcta de alimentarse es seguir una dieta razonable, con una combinación de carne y verduras, para complementar vitaminas y aminoácidos que no puede ser sintetizado por varios tejidos y órganos del cuerpo, y para prevenir eficazmente la ingesta de órganos El grado de enfermedad causada por la deficiencia de vitaminas.

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Desarrollar el hábito de hacer ejercicio.

Los niveles de diversas hormonas óseas y metabólicas en el cuerpo y el mecanismo de oxidación de las hormonas endocrinas provienen principalmente de las vitaminas y del proceso de movimiento de las células. Bajo el mecanismo oxidativo del ejercicio, se puede acelerar el metabolismo en el cuerpo, se puede descargar el funcionamiento aeróbico y la velocidad metabólica de los niveles hormonales y se puede descargar el exceso de basura, radicales libres y aceites en el cuerpo. Esta es la función clínica de. los órganos para recibir nueva sangre oxigenada y mantener un estado saludable.

A medida que la edad continúa aumentando, el grado de envejecimiento de los huesos y la capacidad normal para caminar de las personas de mediana edad y mayores se ven afectados por mecanismos de envejecimiento óseo o enfermedades degenerativas. Para no causar problemas innecesarios a sus hijos ni causarles daños en los huesos, rara vez salen a caminar. Es precisamente por este concepto erróneo que sus huesos desarrollan lesiones graves y malignidades.

Se recomienda que las personas de mediana edad y mayores opten por caminar o trotar como ejercicio aeróbico razonable en función de su propio estado óseo y su capacidad para caminar. Esto puede aumentar el mecanismo de oxidación de las neuronas cerebrales y los neurotransmisores del cuerpo. mejorar la inmunidad.

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Desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso

Los órganos y células metabólicas del cuerpo obtienen principalmente un estado clínico de autorreparación a través del mecanismo del sueño profundo oxidativo. células y células del cuerpo El mecanismo de conversión de nutrientes es también una actividad fisiológica que se completa a través de la función de autorreparación.

Quedarse despierto durante mucho tiempo o que las células de diversos tejidos y órganos no puedan aceptar el mecanismo de oxidación del sueño profundo tendrá un gran impacto en ti. Debido al mecanismo de disminución gradual o envejecimiento de las funciones metabólicas de varios órganos y huesos en personas de mediana edad y ancianos, junto con hábitos de trabajo y descanso irracionales, varios tejidos y órganos no aceptan el mecanismo del sueño profundo durante mucho tiempo. lo que aumentará en gran medida la incidencia de enfermedades e incluso conducirá a la transformación de las enfermedades y evolucionará hacia una enfermedad maligna.

En resumen, las personas de mediana edad y de edad avanzada deben desarrollar una buena experiencia de mantenimiento y control de la dieta en función de la naturaleza del envejecimiento y el estado de sus propios órganos, y tratar de ir al hospital con regularidad para realizar una rutina sanguínea y un tratamiento completo. Exámenes físicos Sólo comprendiendo el estado físico de los órganos de manera oportuna podemos cortar los problemas de raíz. #xiafanghealthguide#