Estoy confinado desde hace varios meses.

Generalmente, el período de parto dura aproximadamente un mes, pero en este momento el cuerpo de la madre no se ha recuperado por completo. Científicamente hablando, suele tardar 6 semanas, que son 42 días. En ese momento, casi se había recuperado y su cuerpo ya no estaba tan débil como antes. Está bien que la madre empiece a realizar algunas actividades en este momento.

Durante el periodo de confinamiento, debido a que el cuerpo aún está muy débil, no debes resfriarte, secarte el cabello, ni comer alimentos crudos, fríos y picantes, ya que esto dejará la raíz de la enfermedad en el cuerpo. Por lo tanto, debes prestar atención a mantenerte abrigado durante el parto, porque dar a luz a un bebé debilitará tu vitalidad y tendrás que amamantarlo, por lo que debes comer algunos alimentos nutritivos y de fácil digestión, como leche, huevos, sopa de pollo. , frutas, verduras, carne de res y otros alimentos ricos en proteínas.

Durante el confinamiento también se debe prestar atención a la higiene y la circulación del aire. Algunas personas no se lavan el cabello, no se cepillan los dientes ni abren las ventanas, lo que no favorece la recuperación del cuerpo de la madre. Mamá puede lavarse el cabello y cepillarse los dientes, abrir las ventanas para permitir la circulación del aire en la casa, pero no enfrentarse al viento. Durante el confinamiento, todavía estaban demasiado débiles para vivir en pareja. Deben mantener un estado de ánimo alegre para que sus cuerpos puedan recuperarse más rápido.