Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Qué tipo de sopa se vuelve a hervir con agua? Se recomiendan cuatro recetas de sopa.

¿Qué tipo de sopa se vuelve a hervir con agua? Se recomiendan cuatro recetas de sopa.

¿Qué tipo de sopa es buena para las personas con mucha humedad? ¿Alguna receta de sopa? A continuación, preparé una receta de sopa para tratar los forúnculos empapados. Echemos un vistazo.

Receta de sopa para tratar los recalentadores de humedad

Primero, sopa de ñame y tofu

Ingredientes: 200 g de ñame, 400 g de tofu, 1 diente de ajo, salsa de soja, sésamo aceite, cebolla, sal, glutamato monosódico.

Práctica:

1. Pelar el ñame y picar el tofu hervido respectivamente; pelar el ajo y picarlo hasta formar una pasta.

2. Calentar el aceite de cacahuete hasta que esté 50% caliente, sofreír el ajo, añadir el ñame cortado en cubitos y sofreír unas cuantas veces.

3. Añade una cantidad adecuada de agua, vierte el tofu cortado en cubitos cuando hierva, añade el ajo y el resto de los ingredientes y deja hervir.

4.Por último espolvorear con cebolla verde picada y rociar con aceite de sésamo.

2. Sopa de melón de invierno y setas enoki

Ingredientes: 200 gramos de melón de invierno, 80 gramos de setas enoki, 1 trozo de sopa Lejia (sabor a sopa de pollo), 750 ml de agua.

Práctica:

1. Pelar y cortar el melón de invierno y lavar las setas enoki.

2. Ponga tres tazones de agua (750 ml) en la olla, agregue la sopa espesa con sabor a sopa de gallina vieja, agregue el melón de invierno y los champiñones enoki y cocine durante unos 15 minutos.

Sopa de raíz de loto y costillas de cerdo

Ingredientes: raíz de loto, costillas de cerdo, cebolla, jengibre, vino de cocina, sal.

Ejercicio:

1. Pelar la raíz de loto, lavarla y cortarla en rodajas.

2. Lavar las costillas, escaldarlas en una olla con agua hirviendo, quitarles la espuma sangrante y enjuagarlas bien.

3. Poner las costillas y las raíces de loto en una olla hirviendo, añadir agua a las costillas y las raíces de loto.

4. Llevar a ebullición a fuego alto, agregar el jengibre y el vino de cocción, cocinar a fuego lento durante aproximadamente 2 horas, agregar un poco de sal y espolvorear con cebolla verde picada.

Cuatro. Sopa de cebada y manitas de cerdo

Ingredientes: 30g de cebada y aproximadamente media maliciosa de manitas de cerdo limpias.

Práctica:

1. Triturar la cebada, lavar y trocear las manitas de cerdo, echarlas a la cazuela junto con la cebada, añadir 1500ml de vino de arroz, jengibre y agua y tapar. .

2. Hierva a fuego alto para quitar la espuma de la sopa de fideos, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas después de que las manitas de cerdo estén cocidas, agregue sal, salsa de soja, cebollas verdes y pimienta; en secuencia.

Alimentos para quitar la humedad

1. Boniatos

¿Cuáles son los alimentos para quitar la humedad? La fibra contenida en las batatas es suave y fácil de digerir, puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación. La mejor forma de comerlo es el boniato asado. Se come con piel cuando esté cocido. Tiene un sabor refrescante y dulce.

2. Avena

La avena puede ser laxante, promover el aumento del volumen fecal y la humedad, y coopera con la fibra para promover la peristalsis gastrointestinal y desempeñar un papel laxante y desintoxicante. Es una buena opción convertir la avena al vapor en jugo como bebida. Al preparar jugo, también puede agregar otros ingredientes como manzanas y pasas para promover la defecación.

3. Semilla de Coix

La semilla de Coix puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo del agua en el cuerpo, actuar como diurético y reducir la hinchazón, y ayudar a mejorar el edema y la obesidad. El agua de cebada es una buena forma de desintoxicarse. Después de hervir la cebada directamente en agua hirviendo, se agrega un poco de azúcar según su gusto personal. Es un producto natural para el cuidado de la piel para blanquear la piel.

Métodos para eliminar la humedad

De hecho, nuestro cuerpo tiene un conjunto de funciones de adaptación a los cambios en el mundo exterior, sin embargo, debido a factores como los hábitos de vida, habrá una. Desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo, provocando que la humedad desaparezca. Elimínala rápidamente. A medida que la humedad se acumula, eventualmente afectará su salud. La forma más importante de eliminar la humedad es comer científicamente, hacer más ejercicio y desarrollar buenos hábitos de vida y alimentación, para que la función gastrointestinal del cuerpo pueda volver a la normalidad y el metabolismo del agua en el cuerpo pueda volver a la normalidad.

Primero: hacer más ejercicio.

Las personas que carecen de ejercicio a menudo se sienten débiles y somnolientas, lo que puede llevar a que cada vez les guste menos el ejercicio. Este círculo vicioso conducirá a una mayor humedad en el cuerpo. Con el tiempo, la humedad irá invadiendo nuestro bazo, estómago, órganos internos, etc. , lo que finalmente provoca que se rompa el desequilibrio en el cuerpo y se produzcan una serie de enfermedades en el cuerpo.

Hacer más ejercicio no sólo puede eliminar la humedad del cuerpo, sino también aliviar eficazmente el estrés y mantenernos de buen humor. Al mismo tiempo, también puede acelerar el funcionamiento de varios órganos del cuerpo y acelerar la eliminación de la humedad del cuerpo. Hay una variedad de deportes para elegir, como natación, senderismo, ciclismo y más. Al tiempo que elimina la humedad, también puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea en el cuerpo, lo que tiene un buen efecto para mejorar la resistencia del cuerpo.

Segundo: ¿Dieta científica

? ¿Son mejores los suplementos medicinales que los suplementos dietéticos? Esta frase también se aplica a la deshumidificación. Hay muchas formas de eliminar la humedad, pero comenzar con la dieta es muy eficaz y seguro. La llamada dieta científica significa comer una cantidad equilibrada y adecuada de alimentos, no comer en exceso y no hacer dieta. También se deben seguir los hábitos alimentarios diarios y no debe ser exigente ni exigente con la comida. Sólo así podrá regular su sistema gastrointestinal y, finalmente, devolver el metabolismo del agua a la normalidad.

Lo mejor es llevar una dieta científica, comer más alimentos ligeros y menos grasosos, porque los alimentos grasosos pueden provocar problemas digestivos en nuestro tracto gastrointestinal, e incluso indigestión, inflamación, etc.; , Se deben comer menos alimentos fritos, porque esto provocará una secreción excesiva de peróxidos en el cuerpo, lo que no es bueno para la salud gastrointestinal. Es absolutamente necesario evitar los alimentos fríos, porque estos alimentos pueden provocar fácilmente indigestión gastrointestinal. Hay muchos alimentos crudos y fríos comunes, como la sandía, la ensalada, el repollo, etc. Estos alimentos deben consumirse con moderación en la ingesta diaria, o mezclados con algunos alimentos que puedan reducir el resfriado.

Tercero: Reducir la humedad ambiental.

El exceso de humedad no sólo es causado por problemas con el equilibrio del qi y la sangre en el cuerpo, sino también por el ambiente externo. Si permanecemos en un ambiente húmedo, nublado y frío durante mucho tiempo, es fácil que la humedad externa invada el cuerpo, lo que eventualmente provocará un exceso de humedad en el cuerpo y provocará una serie de enfermedades.

Debido al exceso de humedad en el cuerpo provocado por el ambiente externo, ¿qué métodos se pueden utilizar para eliminar la humedad? Hay algunas cosas específicas a las que debe prestar atención:

1. No use ropa mojada;

2 Límpiese el cuerpo y el cabello inmediatamente después del baño;

3. No duerma directamente en el suelo, especialmente en verano, de lo contrario no solo provocará humedad excesiva, sino también reumatismo;

4. abra más ventanas para ventilar;

5. Es mejor no salir en días lluviosos.

Cuarto: Utiliza cebolla, jengibre y ajo para eliminar la humedad.

Si el mundo es una forma de eliminar la humedad, entonces hay que mencionar algunas cebollas, jengibre y ajos comunes. Aunque la cebolla, el jengibre y el ajo son tres condimentos comunes, también tienen un valor medicinal muy eficaz. Está registrado en detalle en muchas obras de medicina china en mi país y es un material medicinal chino poco común.

Hay muchas formas de utilizar la cebolla, el jengibre y el ajo. La forma más común es utilizar el jengibre hirviendo agua. Este tipo de sopa de jengibre puede descargar eficazmente la humedad del cuerpo, hacer que nuestro cuerpo sude rápidamente y aliviar eficazmente el exceso de humedad en el cuerpo. Estos métodos también se pueden utilizar con otros condimentos, especialmente después de la ducha, lo que puede prevenir eficazmente los resfriados.