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Introducción a cómo comer bardana para nutrir los riñones y fortalecer el yang.

La bardana es un alimento muy habitual en nuestras vidas. Creo que muchos de mis amigos han comido bardana. Por supuesto, la bardana sabe muy bien. Comer más bardana en una cantidad adecuada puede desempeñar un muy buen papel a la hora de tonificar los riñones y fortalecer el yang. Aquí se explica cómo comer bardana para nutrir los riñones y fortalecer el yang.

Té de bardana

Ingredientes: té de bardana, miel, agua.

Método: Después de comprar té de bardana normal en supermercados y otros lugares, tomamos unas 3 o 4 rebanadas y las ponemos en una taza y luego le echamos agua hirviendo. La bardana se enoja fácilmente. Puede agregar un poco de miel de manera adecuada, que puede sazonar y reducir la inflamación. Después del remojo, podemos beberlo. Por supuesto, el té de bardana sabe muy bien. Todos bebemos a menudo un poco de té de bardana en nuestra vida diaria, que también es muy beneficioso para ayudar a todos a nutrir los riñones y fortalecer el yang. Especialmente para nuestros amigos varones, beber un poco de té de bardana es una muy buena opción.

Bardana frita

Ingredientes: bardana, zanahoria, jengibre, sésamo y otros condimentos.

Elaboración: Primero lavamos y pelamos la bardana, luego la cortamos en rodajas y remojamos las rodajas de bardana en vinagre para evitar que las rodajas de bardana cambien de color. Luego cortamos las zanahorias en rodajas y las ponemos en la cacerola de aceite. Escurrimos las rodajas de bardana y las ponemos en la cacerola de aceite y las sofreímos. Finalmente, agrega una cantidad adecuada de agua y cocínalos. Antes de cocinarlos, agrega varios condimentos y espolvorea con semillas de sésamo. La bardana frita también sabe muy bien. Creo que a muchos amigos les gustará comer bardana frita. De hecho, la bardana frita no solo es muy deliciosa, sino que también tiene un muy buen efecto afrodisíaco y renal para los amigos varones.

Arriba hemos introducido en detalle el efecto de la bardana para tonificar los riñones y fortalecer el yang. Podemos saber que beber un poco de té de bardana o comer un poco de bardana frita son muy buenas opciones en la vida diaria. No solo puede ayudarnos a saciar nuestro apetito, sino que también juega un muy buen papel en la tonificación de los riñones y el fortalecimiento del yang.