Introducción a cómo comer bardana para nutrir los riñones y fortalecer el yang.
Té de bardana
Ingredientes: té de bardana, miel, agua.
Método: Después de comprar té de bardana normal en supermercados y otros lugares, tomamos unas 3 o 4 rebanadas y las ponemos en una taza y luego le echamos agua hirviendo. La bardana se enoja fácilmente. Puede agregar un poco de miel de manera adecuada, que puede sazonar y reducir la inflamación. Después del remojo, podemos beberlo. Por supuesto, el té de bardana sabe muy bien. Todos bebemos a menudo un poco de té de bardana en nuestra vida diaria, que también es muy beneficioso para ayudar a todos a nutrir los riñones y fortalecer el yang. Especialmente para nuestros amigos varones, beber un poco de té de bardana es una muy buena opción.
Bardana frita
Ingredientes: bardana, zanahoria, jengibre, sésamo y otros condimentos.
Elaboración: Primero lavamos y pelamos la bardana, luego la cortamos en rodajas y remojamos las rodajas de bardana en vinagre para evitar que las rodajas de bardana cambien de color. Luego cortamos las zanahorias en rodajas y las ponemos en la cacerola de aceite. Escurrimos las rodajas de bardana y las ponemos en la cacerola de aceite y las sofreímos. Finalmente, agrega una cantidad adecuada de agua y cocínalos. Antes de cocinarlos, agrega varios condimentos y espolvorea con semillas de sésamo. La bardana frita también sabe muy bien. Creo que a muchos amigos les gustará comer bardana frita. De hecho, la bardana frita no solo es muy deliciosa, sino que también tiene un muy buen efecto afrodisíaco y renal para los amigos varones.
Arriba hemos introducido en detalle el efecto de la bardana para tonificar los riñones y fortalecer el yang. Podemos saber que beber un poco de té de bardana o comer un poco de bardana frita son muy buenas opciones en la vida diaria. No solo puede ayudarnos a saciar nuestro apetito, sino que también juega un muy buen papel en la tonificación de los riñones y el fortalecimiento del yang.