¿Puedo comer repollo crudo?
Personalmente creo que la col se puede comer cruda.
La col tiene el efecto de adelgazar.
La col es rica en vitaminas y minerales,
fibra dietética baja en calorías y grasas,
aumenta significativamente la sensación de saciedad después de comer,
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No aumentará el contenido de grasa,
por lo que los desechos tóxicos del cuerpo pueden excretarse a tiempo.
La col también aporta importantes antioxidantes,
vitamina E y beta-zanahoria,
que son beneficiosos para la renovación celular y favorecen el metabolismo,
Acelera la circulación sanguínea,
logra el propósito de perder grasa y adelgazar.
La col también contiene hierro,
que es beneficioso para quemar grasas.
El valor nutricional también es muy alto,
Es beneficioso para la absorción y la salud del cuerpo humano,
Gracias, gracias.