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Cómo eliminar correctamente la suciedad negra de los dientes

Alimentos para eliminar el tártaro:

1. Apio:

Cuando comes apio, estás limpiando tus dientes, y además puede reducir en gran medida el riesgo de que te salgan dientes. caries. El peligro de las caries. Esto se debe a que el apio contiene mucha fibra cruda, que actúa como una escoba para barrer algunos de los residuos de comida de los dientes.

2. Hongos shiitake:

Durante el periodo de consumo de hongos shiitake, también pueden desempeñar un papel en la eliminación del sarro. Esto se debe a que los hongos shiitake tienen un muy buen efecto protector sobre los dientes. . La razón por la que puede proteger los dientes es que los hongos shiitake contienen una gran cantidad de lentinano, que puede inhibir la formación de placa dental.

3. Té verde:

Desarrollar el hábito de beber té verde con regularidad en la vida diaria también puede eliminar eficazmente el sarro. Esto se debe a que el té verde contiene una gran cantidad de flúor, que puede eliminar el sarro. La apatita de los dientes se une y actúa como agente antiácido y anticaries. Además, el té verde también contiene una gran cantidad de catequinas, que pueden reducir el Streptococcus mutans que causa caries en la boca y desempeñar un papel en la eliminación del mal aliento.

Información ampliada:

Los peligros del sarro

1. Las bacterias del sarro son principalmente estreptococos, bacterias anaeróbicas, etc. que existen en la cavidad bucal normal. . Después de que el sarro se acumula hasta alcanzar un cierto espesor, las bacterias que se encuentran en su interior, cerca de la superficie del diente, comienzan a cambiar a respiración anaeróbica porque están aisladas del aire. El ácido producido aquí por la respiración anaeróbica no puede ser eliminado a tiempo por la saliva

2, por lo que corroerá los componentes minerales del esmalte y promoverá aún más la formación de caries dental. La acumulación de sarro en la raíz de los dientes también puede irritar las encías y provocar enfermedades periodontales como la periodontitis.

3. Después de la deposición prolongada de sarro combinado con minerales y otros componentes en la saliva, se calcificará para formar sarro duro.

Material de referencia: People's Daily Online - ¿Queda sarro después de comer? 4 alimentos que te ayudarán a eliminar el sarro fácilmente