Tipos de champiñones calientes

Los hongos Enoki son ricos en selenio y lisina, que son beneficiosos para mejorar la inmunidad humana. Al mismo tiempo, los hongos enoki también son ricos en fibra dietética, lo que puede aumentar la peristalsis de nuestro tracto gastrointestinal. Cuando como estofado, a menudo le pongo algunos hongos enoki, que tienen un sabor único. Al mismo tiempo, los hongos enoki también se suelen utilizar en barbacoas.

2. Hongos shiitake

Los hongos shiitake son un alimento de setas muy común, rico en polisacáridos y lentinano. Estos elementos pueden mejorar la función inmune del cuerpo y se usan básicamente al comer estofado. Los hongos shiitake son los segundos hongos comestibles más grandes del mundo. Son muy deliciosos y ricos en valor nutricional. Poner los hongos shiitake en la olla caliente agregará un toque de sabor a hongo shiitake al fondo de la olla caliente.

3. Pleurotus ostreatus

Pleurotus ostreatus es un alimento caliente y rico en nutrientes como fibra, potasio, magnesio, calcio y proteínas. En la olla caliente se pone una cantidad adecuada de champiñones ostra y el sabor también es delicioso.