Efectos e indicaciones del té de bardana.
1. Elimina el calor y desintoxica. El té de bardana es rico en fibra y diversos nutrientes que pueden promover la motilidad gastrointestinal y expulsar toxinas del cuerpo.
2. El té de bardana contiene una variedad de sustancias antioxidantes y tiene un fuerte efecto antioxidante. Puede reducir la producción de radicales libres, mejorar la inmunidad del cuerpo y ayudar a prevenir y tratar el cáncer.
3. Reducir el azúcar en sangre y los lípidos en sangre. El té de bardana es rico en polisacáridos y fibra dietética, que pueden reducir el azúcar y los lípidos en sangre y prevenir la diabetes y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
4. Nutre los riñones e hidrata la sequedad. El té de bardana es rico en potasio, calcio, hierro y otros minerales, que pueden ayudar a desintoxicar los riñones, hidratar la piel y mejorar la piel seca.
5. Favorecer el sueño. El té de bardana contiene una gran cantidad de vitaminas B1, B2 y niacina, que pueden aliviar la tensión nerviosa y ayudar a mejorar la calidad del sueño.
En general, el té de bardana tiene muchas funciones y puede mejorar todos los aspectos de la salud humana. Sin embargo, asegúrese de beber té de bardana con moderación. Beber en exceso puede causar molestias como diarrea.