¿Qué necesito para prepararme para esquiar? ¿Cuáles son las precauciones?
¿Qué necesito para prepararme para esquiar?
1. Puedes traer tu propio equipo o alquilarlo en la academia. Si no quieres alquilar ropa de esquí, puedes intentar usar ropa gruesa impermeable o traer tu propia ropa de esquí. Cabe destacar que la ropa de esquí debe ser impermeable, cortavientos y transpirable, y procura elegir ropa de colores llamativos.
2. Para prepararte para el frío, es necesario prestar atención a dos puntos principales a la hora de esquiar: calidez e impermeabilidad. Para mantenerte abrigado, puedes usar gorro, guantes y bufanda. Puede usar ropa de colores brillantes para ser más visible en la nieve y reducir la posibilidad de ser golpeado accidentalmente. Rodar en la nieve manchará el agua de la nieve, así que trate de usar ropa impermeable y resistente a las manchas. Los pantalones pueden ser más holgados para facilitar el movimiento; recuerda llevar una chaqueta extra para cambiarte si se moja, además de calcetines y pantalones. Usa los zapatos que quieras. Use zapatos de nieve pesados de todos modos.
Aunque los rayos ultravioleta no son lo suficientemente fuertes en invierno, los rayos ultravioleta reflejados por la nieve son muy fuertes. El viento frío y los fuertes rayos ultravioleta irritan la superficie de la nieve y dañan la piel. Protege tu piel aplicándote protector solar antes de esquiar. Prepare gafas de esquí, porque el fuerte reflejo de la luz solar en la nieve puede causar ceguera por la nieve, así que use gafas de esquí, generalmente con lentes amarillos o marrones.
4. Prepara algo de dinero en efectivo. Además de las entradas, las estaciones de esquí también exigen un depósito. Los depósitos requieren efectivo.
5. Comida: Puedes traer tu propio almuerzo portátil o puedes ir al restaurante del resort a comer. Se recomienda no traer fideos instantáneos. El complejo no tenía suficiente suministro de agua caliente al mediodía. Los snacks ricos en calorías, como el chocolate, un termo y una olla con agua caliente, un sorbo de hielo y nieve harán estallar la felicidad.
Además, también puedes preparar algunos medicamentos de emergencia, como medicamentos para la congelación, medicamentos para el resfriado, medicamentos antiinflamatorios, termómetro, etc.
Precauciones para esquiar: Antes de subir a la pista de nieve conviene calentar y mover los tobillos, muñecas, rodillas y otras articulaciones para evitar agujetas, también debes prestar atención a la postura correcta al esquiar, de lo contrario te dañarás; dañará fácilmente las articulaciones de las rodillas. Puede doblarse ligeramente al esquiar.
¿Cuánto cuesta el material de la estación de esquí?
Las entradas a la estación de esquí incluyen el precio de los esquís, las raquetas de nieve y los bastones, es necesario alquilar el resto del equipo por un suplemento. El equipamiento completo incluye gafas, casco, ropa de esquí y guantes. Las estaciones de esquí tienen técnicas de cobro especiales, e incluso los guardarropas tienen que pagar un suplemento. Alquilar un alquiler con todo incluido cuesta al menos 80 yuanes por persona. La opción más rentable es traer el tuyo propio o alquilar sólo el equipo necesario.