¿Cómo será el primer día después de dar a luz a un bebé? ¿Cómo recuperarse después de dar a luz?
No te resfries durante el confinamiento.
El confinamiento puede ayudar al cuerpo a recuperarse, así que no te descuides. Además, evite el contacto con agua fría y soplar frío durante el confinamiento, porque los bebés recién nacidos están muy débiles y no pueden soportarlo. Si no se tiene cuidado, es fácil caer en el síndrome de confinamiento, como el dolor en las piernas. Pero no uses demasiado ni te cubras demasiado por miedo a resfriarte. Esto también está mal. Hay que ajustar el grosor en función de la temperatura interior, siempre que sea confortable y ni demasiado fría ni demasiado caliente.
Procura no comer sopa demasiado grasosa.
Algunos ancianos tienen el malentendido de que beber sopa grasosa es más propicio para el ordeño. Beber leche materna puede hacer que el bebé crezca más fuerte. De hecho, esto es muy malo. Esto no solo no favorece la lactancia materna y provoca un bloqueo de la leche, sino que también hará que el bebé engorde cada vez más. Ya sabes, el contenido de grasa de estas sopas es demasiado alto y se hace muy poco ejercicio durante el encierro. Trate de no comer sopa demasiado grasosa. Por el bien de su bebé y el suyo propio, tenga esto en cuenta.
Prestar atención a la higiene personal durante el confinamiento.
Algunos mayores creen que no se puede lavar el pelo, cepillarse los dientes ni bañarse durante el confinamiento. Si se lavan, tendrán dolores de cabeza, mala dentadura y mala salud. De hecho, estas prácticas están mal. Si no te cepillas los dientes durante un día, tendrás mal aliento. Si no te cepillas los dientes durante mucho tiempo, quedará mucha suciedad en tus dientes. Si no se cepilla los dientes durante mucho tiempo, dañará su salud dental y provocará caries. Por eso debes cepillarte los dientes todos los días, pero no con agua fría. Puedes decidir lavarte el cabello con champú en función de la temperatura de casa. Si la temperatura es la adecuada, puedes lavarlo de vez en cuando y secarlo lo antes posible. Si hace frío todo el mes y no hay calefacción en casa, sólo hay que aguantar. Puedes limpiarlo con una toalla caliente.
Lactancia Materna Temprana
La lactancia materna temprana es una forma de que el cuerpo se recupere rápidamente después del parto. Algunas mujeres insisten en alimentar con leche en polvo, pensando que la lactancia materna afectará la apariencia de los senos, pero no saben que una lactancia materna razonable puede limpiar los conductos mamarios y estimular la secreción de prolactina en las mujeres. Durante este proceso, el cuerpo continúa produciendo leche, que es obtenida por el bebé y la velocidad de recuperación será más rápida, de lo contrario, es fácil que se hinche y cause molestias en los senos.