¿Se pueden comer los aguacates con el corazón? ¿Cómo plantar semillas de aguacate en macetas?
¿Se pueden comer los aguacates con corazón?
La pulpa del aguacate es rica en nutrientes y deliciosa, ¿se puede comer su núcleo? El corazón del aguacate es comestible, pero muy poca gente lo come y no es un alimento común. Esto se debe a que el corazón del aguacate es amargo y no podemos comerlo directamente.
Por lo general, cuando comemos otras frutas, tiramos el corazón directamente y rara vez comemos el corazón de la fruta. Por supuesto, rara vez prestamos atención al corazón cuando comemos aguacate. Después de cortar el aguacate, es fácil quitarle el corazón y disfrutar del delicioso sabor de la pulpa, por lo que podemos decir que comer el corazón del aguacate no es una forma convencional de comer.
Por supuesto, nada es absoluto. De hecho, algunas personas comen huesos de aguacate. Por ejemplo, los indios solían comer huesos de aguacate para detener la diarrea. Hoy en día, algunas personas dejan el corazón del aguacate después de comerlo, lo hierven en agua durante 15 minutos y lo comen directamente o con otros alimentos. Esto se debe a que los huesos de aguacate contienen fibra soluble, que puede ayudar a reducir el colesterol y aumentar la capacidad cardíaca. Por eso, algunas personas comen corazones de aguacate para obtener beneficios para la salud.
¿Cuál es la función del corazón del aguacate?
El corazón del aguacate a menudo se tira a la basura, ¡pero su eficacia y nutrición no son pequeñas! En algunos aspectos, incluso supera a la pulpa del aguacate. Echemos un vistazo a los beneficios de los huesos de aguacate.
1. Antioxidantes
Las investigaciones muestran que el contenido de antioxidantes en el corazón del aguacate es más de un 70% mayor que el de la pulpa, lo cual es impactante. Esto significa que los huesos de aguacate tienen efectos antioxidantes súper altos y pueden desempeñar un papel muy importante en el cuidado de la piel de las mujeres y en el antienvejecimiento, así como en los aspectos antioxidantes de los tejidos de nuestro cuerpo.
2. Suplemento de potasio
Los huesos de aguacate son ricos en potasio, lo que puede ayudarnos a mantener la salud nerviosa y tener cierto efecto antihipertensivo. El contenido de potasio del corazón del aguacate es significativamente mayor que el de la pulpa, pero disminuye gradualmente a medida que el fruto del aguacate madura.
3. Favorecer la digestión y la pérdida de peso
El núcleo del aguacate es rico en fibra, especialmente fibra soluble en agua, que puede favorecer la digestión, tratar el estreñimiento y conseguir un cierto efecto de pérdida de peso.
Aunque el corazón del aguacate tiene estos buenos efectos, su tasa de utilización es muy baja. La mayoría de las personas tiran el hueso cuando comen un aguacate. Te sugiero que después de comer el aguacate, puedas cocinar el corazón al vapor, secarlo, triturarlo con un procesador de alimentos y beberlo con él. ¡Puedes disfrutar de un buen complemento nutricional!
Cómo cultivar semillas de aguacate en una maceta
Es la temporada de los aguacates. Mucha gente piensa que los aguacates tienen un alto contenido de grasa y engordarán. De hecho, el aguacate es un muy buen producto para bajar de peso, ¡te hará sentir lleno y rico en nutrientes!
Después de comer el aguacate, fue una pena que se perdiera el corazón. ¡De hecho, puedes cultivar retoños de aguacate en casa! ¡Añade un toque de color a tu balcón o mesa!
Pasos:
1. Lavar la pulpa restante del hueso.
2. El extremo grande de la piedra está hacia abajo y se insertan tres o cinco palillos superficialmente en la piedra.
3. Busca un vaso transparente y limpio lleno de agua, coloca el corazón del aguacate con un palillo sobre el vaso y coloca de 1/3 a 1/2 del corazón sobre el agua.
4. Cambia el agua todos los días y trasplántala al suelo después de la germinación.
Nota: No regar con demasiada frecuencia después del trasplante.
¿Cómo te va últimamente? ¿Es agradable a la vista?
A algunas personas no les gusta el aguacate porque piensan que es demasiado soso. Entonces, ¿cuál es la mejor forma de comer aguacate? Hoy les daré algunas "instrucciones" resumidas basadas en varias recomendaciones en Internet.
Otros usos de los huesos de aguacate
No hablaré de comerlos. Las ensaladas y los batidos están bien, el valor nutricional es decisivo. Principalmente quiero hablar sobre el uso del corazón del aguacate desde la perspectiva de jugar con el café.
1. Tintes vegetales naturales
La imagen de arriba muestra el efecto colorante de los huesos de aguacate. ¡Sí, es rosa!
Aquí tienes un método de operación sencillo: toma dos o tres núcleos, lávalos y añade la cáscara para obtener mejores resultados.
Mete en la olla la tela que quieras teñir, como tu camisa blanca, camiseta blanca, bufanda blanca y cocínala con piedras y cáscaras. Después de cocinar, déjalo en remojo durante una hora y ¡tu tela quedará de color rosa claro! Si quieres un rosa más oscuro, necesitarás más tiempo y esfuerzo.
Haz tu propia mascarilla exfoliante
Usa un molinillo doméstico para romper el corazón, añade el plátano y el aceite de oliva, mezcla bien y ¡listo!
A la hora de lavarte la cara, aplica un poco sobre el rostro y masajea. El efecto exfoliante sigue siendo excelente. Pero cabe señalar que el tiempo de molienda no puede ser ni demasiado grande ni demasiado pequeño. Las chicas que estén interesadas pueden probarlo según su tipo de piel.
3. Stone Art
Lava la piedra y retira la película exterior. Se recomienda partirlo por la mitad para que al menos un lado quede estable y se pueda colocar sobre la mesa. Dibuja la forma que quieres grabar en la piedra, utilizando un cuchillo en forma de V como herramienta. Si quieres enriquecer tu arte en piedra, puedes incrustar algunas piedras, campanas, cristales y gemas... Talla una incisión un poco más grande en la piedra, colócala, espera a que la piedra se seque por completo y envuelve la gema tan pronto como mientras se encoge! No uses nada demasiado caro. Si lo pierdes, no me busques. Por último, recuerda cavar un pequeño agujero y pasarlo por allí.