¿Qué es el reloj biológico?

El reloj biológico también se llama reloj fisiológico. Es un "reloj" invisible en el organismo. En realidad, es el ritmo interno de las actividades vitales del organismo, que está determinado por el orden de la estructura temporal del organismo.

A través del estudio de los relojes biológicos han surgido nuevas disciplinas como la cronobiología, la cronofarmacología y la cronoterapéutica. El estudio del reloj biológico es de gran importancia en medicina y promueve la investigación teórica básica en biología. En 2017, tres científicos estadounidenses ganaron el Premio Nobel de Fisiología o Medicina por sus logros en la investigación del mecanismo molecular del funcionamiento del reloj circadiano.

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Reglas del reloj biológico -

Los científicos han descubierto que el cuerpo humano tiene su propio reloj biológico. Al mismo tiempo, los cosmetólogos fisiológicos también han confirmado que la piel de cada persona tiene su propio horario que debe seguirse a medida que cambia el reloj biológico. Los expertos sugieren que el cuidado de la belleza puede ser más eficaz si se coordina con la rutina natural de la piel.

De las 23:00 a las 5:00 horas, el ritmo de división celular es unas 8 veces más rápido de lo habitual, lo que permite conseguir los mejores resultados en el mantenimiento y reparación de la piel. De 6 a. m. a 7 a. m., la secreción de hormona adrenocortical alcanza su punto máximo. Inhibe la síntesis de proteínas, ralentiza la regeneración y reduce la actividad de regeneración celular a su punto más bajo. El agua se acumula en las células, la circulación linfática se ralentiza y algunas personas experimentan hinchazón de los párpados.