Eficacia, funciones y tabúes de la fruta del dragón. ¿Cómo comer la fruta del dragón?

1. El contenido de antocianinas en la fruta del dragón es alto, especialmente en las variedades de carne roja. La antocianina es un antioxidante con efectos obvios, que puede luchar contra los radicales libres y resistir eficazmente el envejecimiento;

2. La fruta del dragón es rica en albúmina de origen vegetal, que es rara en las frutas y verduras en general. La albúmina activa automáticamente. se combinan con iones de metales pesados ​​en el cuerpo humano y se excretan del cuerpo a través del sistema de excreción, desempeñando así un papel desintoxicante.

3. La fruta del dragón es rica en vitamina C que puede blanquear la piel y rica en fibra dietética soluble en agua que puede ayudar a perder peso, reducir el azúcar en sangre, hidratar los intestinos y prevenir el cáncer colorrectal.

4. Tabúes sobre la fruta del dragón: La fruta del dragón es un poco fría, por lo que las personas con constituciones débiles y frías no deben comer demasiado. Mujeres de constitución fría. No coma fruta del dragón durante la menstruación. Las mujeres no deben comer fruta del dragón durante la menstruación para evitar la menstruación irregular. Lo mejor es no comer fruta del dragón con leche para no afectar la digestión.