¿La leche complementa el calcio?

Beber leche puede complementar el calcio. La leche es rica en calcio. Beber más leche puede complementar el calcio.

Especialmente durante el período de crecimiento y desarrollo de los niños, el consumo regular de leche no solo puede complementar el calcio, sino también complementar nutrientes como las proteínas. Beber leche con regularidad puede mejorar la inmunidad humana, fortalecer la aptitud física y reducir la aparición de enfermedades. La leche es rica en nutrientes y apta para todos.

Los pacientes con deficiencia de calcio también pueden consumir algunos alimentos ricos en calcio, como huevos, gambas secas, pasta de sésamo, etc. En casos graves, se puede tomar carbonato de calcio por vía oral para complementar el calcio.