¿Existen diferencias en los requisitos específicos para las esterillas de yoga, pilates y gimnasia?

1. Diferentes tamaños: el tamaño normal de la estera de yoga es 183 cm * 61 cm, que es ligeramente más grande que la altura del deportista. El tamaño mínimo de la colchoneta de fitness es de 190 cm x 80 cm y el tamaño máximo es de 300 cm x 180 cm. Las colchonetas de gimnasia son relativamente grandes.

2. Diferente aplicabilidad: las esterillas de yoga son adecuadas para practicar diversas posturas de yoga. Las colchonetas de pilates están fabricadas con caucho nitrilo y tienen un grosor de más de 10 mm, y las colchonetas de gimnasia están especialmente diseñadas para el entrenamiento de gimnasia.

3. Diferentes beneficios: Pilates, como tipo de ejercicio, por supuesto también tiene el efecto de reducir el estrés, pero su objetivo principal es centrarse en el entrenamiento de los grupos musculares centrales y la mejora de la fuerza muscular. o flexibilidad en otras partes del cuerpo. Practicar yoga puede potenciar la función cardiopulmonar y mejorar el metabolismo. La gimnasia es un deporte de alta intensidad, por lo que puedes mantener tu cuerpo estable durante el ejercicio y proteger tus articulaciones y el suelo.

Datos ampliados:

Notas:

1. Se debe recordar a los entusiastas del yoga que deben utilizar sus propias esterillas cuando practiquen yoga, no las públicas. , porque después de todo, muchas personas utilizan alfombras públicas y son muy antihigiénicas.

2. Los productos de las esterillas de yoga están en contacto directo con el cuerpo y la piel de los practicantes y además son productos químicos. Tenga cuidado de no utilizar productos de esterillas de yoga sin garantía de calidad para evitar dañar la piel.

3. La esterilla de yoga de TPE respetuosa con el medio ambiente, no tóxica e inodora tiene un olor muy leve cuando se abre por primera vez y es completamente inodora cuando se coloca en posición horizontal en un lugar ventilado durante 1 o 2 días.

4. Los cojines de asiento no tóxicos e inodoros no son la tecnología más crítica, ya que no han sido tratados para que no sean tóxicos ni inodoros. Cuando lo abrí por primera vez, el olor era muy fuerte y estaba lleno de humo. Si lo frotas con agua durante mucho tiempo o lo colocas en un lugar fresco durante unos 20 días, el olor será menor, pero el olor incómodo siempre estará ahí. Preste atención a la identificación.

Enciclopedia Baidu - Gimnasia

Enciclopedia Baidu - Esterilla de Yoga

Enciclopedia Baidu - Pilates