¿Se pueden utilizar los cocos Poria blancos para cocinar con cereales integrales?

Los cocos de Poria blanca se pueden cocinar con cereales integrales, lo que tiene un buen efecto de reponer el qi y fortalecer el bazo.

Por ejemplo, las gachas cocinadas con cocos de Poria blanca y arroz morado son más efectivas. Debido a que el arroz morado contiene calcio, hierro, zinc, vitamina B1, ácido fólico y antocianinas, puede nutrir la sangre y el qi, fortalecer el bazo y calentar el estómago, y entre la gente se lo conoce como "arroz de la longevidad". Tomado junto con el tuckahoe blanco, tiene un buen efecto de nutrir la sangre y el qi, fortalecer el bazo y cuidar la salud.