¿Qué tipo de té saludable deberías beber en otoño? ¿Cómo lo bebes? ¿Cuál es el impacto?
¿Qué tipo de té saludable es bueno para tomar en otoño?
Beber té de almendras
Ingredientes: almendras, arroz glutinoso, agua, azúcar de roca.
Preparación: Remojar las almendras en agua durante 10 minutos hasta que se pueda arrancar fácilmente la piel exterior. Lave el arroz glutinoso y déjelo en remojo durante 5 a 8 horas antes para permitir que absorba completamente el agua. Ponga el arroz glutinoso remojado y las almendras en una licuadora, agregue unos 200 ml de agua y licue a velocidad baja hasta que el color se vuelva blanco lechoso. Simplemente revuélvelo con una cuchara y no quedarán partículas grandes. Vierta el té de almendras en una malla o filtre con una gasa. Deje el jugo filtrado en la olla de sopa, agregue azúcar de roca y revuelva lentamente a fuego lento hasta que el azúcar de roca se derrita y el té de almendras huela fragante antes de beber.
Eficacia: El té de almendras tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es más adecuado para beber en la estación seca del otoño.
Beber té de madreselva
La fragante madreselva es un material medicinal antiguo en mi país y goza de la reputación de "el hada de la farmacia". La medicina china registra que la madreselva es de naturaleza fría y de sabor dulce, es dulce y clara sin dañar el estómago. Su fragancia puede disipar los espíritus malignos, puede disipar el viento y el calor y es buena para eliminar el calor y desintoxicar. Puede tratar diversas enfermedades febriles, como calor corporal, erupciones cutáneas, máculas, ántrax por intoxicación por calor, dolor de garganta por intoxicación por calor, diarrea con sangre, etc., con efectos notables.
La madreselva puede desempeñar un muy buen papel a la hora de eliminar el calor y desintoxicar, y puede aliviar síntomas como el dolor de garganta, el malestar y el aburrimiento. Beber madreselva en otoño también puede prevenir los resfriados que son fáciles de contraer cuando cambian las estaciones.
Bebe té de lirio
La sequedad de garganta y la tos son propensas a ocurrir en otoño e invierno, por lo que debes prestar atención a "nutrir el yin". El té de lirio es una buena opción para nutrir el yin desde la perspectiva de la medicina tradicional china. Lily tiene el efecto de reducir el fuego y calmar los nervios, humedecer los pulmones y resolver la flema, y tiene un efecto significativo en el tratamiento de la tos causada por la deficiencia de yin, el fuego excesivo y la flema excesiva, el insomnio y las ensoñaciones.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el té de lirio tiene muchas funciones. Beber té de lirio puede ayudar a eliminar la irritabilidad, calmar y mejorar la mente, calmar la vesícula biliar, humedecer los pulmones y resolver la flema, eliminar el calor y aliviar la tos. En la medicina tradicional china, el lirio se utiliza a menudo para tratar la tos, la tuberculosis y otras enfermedades causadas por debilidad física y deficiencia pulmonar. Además, las personas que sufren de insomnio y ensoñaciones también pueden beber té de azucena para mejorar la calidad del sueño.
Prepare lirio, madreselva y azúcar de roca a fuego lento para preparar té de lirio y madreselva, que puede ayudar a combatir síntomas como malestar de garganta, tos y calor interno causado por el clima seco. O prepare 2 gramos de lirio, 3 gramos de té verde y 10 gramos de azúcar de roca, prepárelo con agua hirviendo y bébalo. Puede humedecer los pulmones y reducir el fuego, calmar la mente y calmar la mente, aliviar la tensión nerviosa. y reducir la probabilidad de cáncer celular.
Beber té de rábano
Ingredientes: 100g de rábano blanco, 5g de hojas de té, un poco de sal.
Preparación: Primero lavar el rábano blanco, cortarlo en rodajas y cocinarlo, añadir sal al gusto (sin glutamato monosódico). Después de preparar el té durante 5 minutos, viértelo en el jugo de rábano y bébelo. Dos veces al día, sin límite de tiempo.
Eficacia: El rábano blanco es rico en nutrientes, contiene calcio y tiene valor medicinal. Este té saludable de otoño tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la flema. Usado junto con té, puede eliminar el calor de los pulmones, eliminar la flema y eliminar la humedad. Agregar menos sal no sólo puede sazonar la comida, sino también limpiar los pulmones y reducir la inflamación.