¿Qué hacer si se produce disfunción sexual masculina?
1 Masajear el escroto para fortalecer la energía
La función sexual masculina ha disminuido. Practique más masajes en el escroto en la vida, lo que puede estimular eficazmente los nervios y mejorar la circulación sanguínea de los testículos. En el caso de síntomas circulatorios, los testículos pueden recibir continuamente sangre fresca, lo que puede restaurar y mejorar la función sexual masculina. El método de masajear el escroto es muy sencillo. Utilice los dedos para frotar suavemente los testículos, una vez al día durante dos o tres minutos. Si el tiempo es demasiado largo, fácilmente provocará que la función testicular se estimule y disminuya.
2 Ejercita los músculos sexuales
Los músculos de las relaciones sexuales se refieren principalmente a los músculos pélvicos en la raíz del pene. El fortalecimiento de los músculos pélvicos puede aumentar el suministro de sangre a toda la pelvis y el pene. Promueve la erección y aumenta el placer y ayuda a los pacientes a controlar la eyaculación. Además, los hombres también pueden utilizar el método de interrumpir la micción para encontrar sus propios músculos falanges y coccígeos, fortalecer conscientemente el ejercicio y persistir durante aproximadamente un mes, y generalmente sentirán la ayuda en su vida sexual.
3 Ajustar el estilo de vida sexual
Los hombres de mediana edad deben prestar especial atención a adaptar su vida sexual en consecuencia. A medida que las personas envejecen, su fuerza física no es tan buena como cuando eran más jóvenes. Por lo tanto, deben prestar atención a controlar su comportamiento sexual. Frecuencia de vida, no preocuparse demasiado por el número de relaciones sexuales, la calidad es más importante que la cantidad.
4 Preste atención a la suplementación con zinc
Los problemas con la calidad del semen masculino también afectarán la calidad de la vida sexual masculina y la vida sexual normal. Hay muchas razones para la mala calidad del esperma masculino, entre ellas. cual zinc La falta de elementos es la razón principal. El semen masculino contiene una gran cantidad de zinc, que es garantía de la función sexual masculina. Además, el zinc también ayuda a mejorar la inmunidad humana, por lo que para los amigos varones con función sexual reducida, la suplementación con zinc es muy importante.