¿Cómo pueden los niños perder peso si tienen caras gordas?
1. Inhala, deja que tu boca se expanda lo más posible, luego exhala, inhala nuevamente, repite varias veces.
Objetivo: Antes de realizar ejercicios de adelgazamiento facial, dejar que primero se eliminen los gases de los músculos faciales, para que el efecto de este ejercicio de adelgazamiento facial pueda ser más evidente, por lo que esta acción es fundamental y debe realizarse. ¡hecho!
2. Al mismo tiempo, utiliza los pulgares de ambas manos para empujar la grasa de los pómulos hacia arriba y hacia adentro, durante unos segundos cada vez, y repite varias veces. Sentirás un poco de dolor, lo cual es señal de que los efectos están empezando a hacer efecto, así que no te preocupes.
Finalidad: Ejercitar la grasa facial para conseguir el efecto de reducción de la grasa facial.
3. Golpea suavemente tus pómulos con los nudillos. Esta acción se puede realizar unas quince veces.
Objetivo: Estimular ligeramente los músculos, provocando así atrofia, de modo que cuando en el futuro se repitan las acciones anteriores se puedan conseguir efectos rápidos.
Este conjunto de trucos faciales se menciona en la popular web de adelgazamiento. Cree en ti y en nosotros al mismo tiempo. Si sientes que tienes mucha carne en la cara, ¡pruébalo!
Cuatro movimientos de masaje para adelgazar el rostro:
Acción 1: Pellizca el exceso de grasa en la mandíbula inferior con el pulgar y el índice, pellizca cada 1 CM hacia atrás.
Acción 2: Al pellizcar la base de la oreja, repita el pellizco 5 veces para levantar el contorno general.
Acción 3: A continuación, aprieta ligeramente los dientes y presiona la punta de la oreja con el pulgar durante 5 segundos.
Acción 4: Separar el dedo índice de los demás dedos, presionar el contorno de la mandíbula y pasar desde la base de la oreja hasta el centro de la mandíbula inferior, y hacer lo mismo en el otro lado.
2. Siete tipos de alimentos para adelgazar el rostro
1. Espinacas: Un pequeño puñado de espinacas es rico en potasio y vitaminas A y C, pero hay que prestar especial atención a la cantidad. método de cocción, porque las espinacas son un nutriente que se pierde fácilmente. ....
2. Brotes de frijol: Los brotes de frijol mungo son ricos en nutrientes. Por supuesto, el potasio es indispensable para eliminar el edema y también puede mejorar el efecto masticatorio. tanto el valor nutricional como la actividad oral. ....
En tercer lugar, las zanahorias: las zanahorias son bastante nutritivas. Creo que a muchas personas no les gustaba comerlas cuando eran niños, y Qin Xiao no es una excepción. Pero después de conocer los beneficios de belleza de las zanahorias, Qin Xiao se enamoró del sabor de las zanahorias y bebió una taza de jugo de zanahoria con miel recién exprimido todas las mañanas para mantener su piel embellecida. ...
Apio: Al igual que los alimentos anteriores, el apio tiene valor nutricional y función bucal. Ya sea que se coma como comida o crudo en el verano, ¡el apio es una adición deliciosa y saludable a tu dieta! ...
Natto: El natto, de fácil conservación, es un pescado seco del desayuno japonés como el bonito o la sepia, ambos contienen potasio de alta calidad. Por lo tanto, agregar pescado seco al cocinar al vapor, hervir, freír o preparar sopa es delicioso y nutritivo. ...
6. Pescado seco: El pescado seco como el bonito o la sepia contiene potasio de alta calidad, por lo que añadir pescado seco al cocinarlo al vapor, hervirlo, freírlo o prepararlo es delicioso y nutritivo. ...
Caqui: El caqui es una especialidad del pueblo Hakka en la provincia de Taiwán. Puede usarse como refrigerio o como ingrediente para cocinar. Su sequedad y dureza moderada lo convierten en un alimento saludable con valor nutricional y actividad bucal.
Todo lo anterior está bien. Si cree que los resultados son lentos, puede probar algunas frutas para adelgazar el rostro como ayuda. Debería ser efectivo más rápido.