¿Qué debo comer después de un aborto espontáneo? ¿Qué tipo de sopa de pollo debo beber después de un aborto espontáneo?
¿Qué comer después de un aborto espontáneo perdido?
Ingredientes para la sopa de huevo y dátil rojo: 2 huevos, 10 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Método: Hervir el agua en la olla, luego hervir los huevos, luego hervir los dátiles rojos y el azúcar moreno en el agua y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Eficacia: Tiene las funciones de tonificar el cuerpo, reponer el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia y la deficiencia de Qi y sangre después de una enfermedad y un aborto. Ingredientes para la sopa de lichi y dátil rojo: 7 rodajas de lichi seco y 7 rodajas de dátil rojo seco. Método: * *Decoctar en agua, 1 dosis al día. Eficacia: Tiene el efecto de nutrir la sangre y promover la producción de líquidos. Es adecuado para el cuidado de mujeres con anemia y debilidad física tras un aborto.
Los alimentos ricos en vitamina B1 incluyen: pieles de cereales, judías, frutos secos, apio, carnes magras, despojos de animales, mijo, col china, alimentos fermentados, germen, salvado de arroz y salvado. También son ricos en vitamina B. 1; Alimentos ricos en vitamina B2: hígados de animales como hígado, riñón y corazón, carne de cerdo, harina de trigo, riñón de oveja, hígado de pollo, arroz, pepino, anguila, huevos, leche, judías y algunas verduras, como colza, espinacas y El ajo verde puede aportar vitamina B2. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen: frutas y verduras de color amarillo y naranja que contienen vitamina C, verduras y frutas frescas que contienen vitamina C, como la col china, la colza, el musgo de colza, el musgo morado, el amaranto, el apio, el toon, la calabaza amarga, la coliflor y la pimienta. , edamame, brotes de guisantes, raíz de loto, etc. Verduras silvestres como verdolaga, amaranto silvestre, diente de león, té, etc. Dátiles frescos, frutos rojos, pomelos, mandarinas, naranjas, limones, fresas, caquis, mangos, kiwis, longanes, etc. El contenido de vitamina C de algunas frutas silvestres es muchas veces mayor que el de las frutas comunes, como la tuna, la granada, la cereza dorada, etc.
Es necesario aumentar la nutrición adecuadamente después de un aborto retenido, porque la operación provocará una pequeña cantidad de sangrado y causará ciertos daños al cuerpo. Por ello, conviene añadir puntualmente algunos alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como carnes magras, pescado fresco, huevos, leche o productos de soja. Consuma más alimentos ricos en proteínas y vitaminas para nutrir su cuerpo. Al mismo tiempo, come más frutas y verduras y no tengas restricciones dietéticas ni eclipses parciales.
¿Tienes alguna información sobre el aborto?
Después de un aborto espontáneo, quedan heridas en el endometrio. Si se mueve demasiado pronto, es probable que prolongue el sangrado vaginal, así que asegúrese de descansar lo suficiente. Respecto a los cuidados posparto, existe un dicho popular llamado "encierro", que ilustra aún más la importancia del descanso para la recuperación. En términos generales, se debe descansar durante dos semanas después de un aborto espontáneo, y lo mejor es descansar en cama durante los primeros tres días. No debe realizar trabajos físicos ni ejercicios físicos demasiado pronto para evitar un esfuerzo excesivo, de lo contrario es probable que se produzca un prolapso uterino.
Muchas mujeres casadas están ocupadas en el trabajo y no quieren retrasar el trabajo debido al aborto o son tímidas y temen que otros conozcan su privacidad. Por lo tanto, algunas mujeres solo descansan dos o tres días después del aborto espontáneo, o incluso regresan a trabajar inmediatamente sin descansar. La ovulación puede ocurrir poco después del aborto espontáneo, pero el endometrio tarda de 4 a 5 meses en volver completamente a la normalidad, por lo que durante este período es muy perjudicial para el crecimiento fetal y la producción futura. Tanto el marido como la mujer deben reforzar las medidas anticonceptivas o adoptar métodos anticonceptivos apropiados o medidas de esterilización bajo la dirección de un médico. No deben descuidar la anticoncepción diaria ni realizar abortos artificiales frecuentes. Si hay muchos abortos espontáneos, la inmunidad del cuerpo se reducirá, la energía no podrá concentrarse y es extremadamente fácil sufrir diversas enfermedades ginecológicas que dañan gravemente la salud.