¿Pueden las personas delgadas practicar yoga?

Por supuesto que las personas delgadas pueden practicar yoga. Los principiantes deben tomarse su tiempo, el yoga tiene un proceso y no debes forzar tu cuerpo.

1. A través del yoga se regula el sistema digestivo, por lo que el apetito aumentará, permitiendo que las personas delgadas vayan ganando peso poco a poco.

2. Regular el sueño y el sistema endocrino a través del yoga puede hacer que el sueño, la piel y otras funciones corporales sean cada vez mejores.