Desintoxicación ocular
Muchas amigas tienen acné y manchas en la cara, o tienen la cara oscura y apagada, sin brillo. Gastan mucho dinero en productos para el cuidado de la piel y van a salones de belleza para su mantenimiento, pero. Los resultados siempre son insatisfactorios. La gente lo quiere. Estas son las razones por las que tratar los síntomas no cura la causa raíz. Si no se eliminan por completo las toxinas de diversos órganos del cuerpo, se reflejarán en el rostro. ¿Cómo puede tu cara estar "limpia" si no resuelves el problema desde la raíz?
Tanto factores internos como externos pueden provocar la acumulación de toxinas.
En primer lugar, se producirá una gran cantidad de toxinas en el interior del cuerpo humano. El cuerpo humano está pasando por un proceso metabólico todo el tiempo. Los alimentos producirán toxinas después de la digestión y las sustancias como grasas, proteínas, azúcares, etc. producirán desechos metabólicos. También hay aditivos y sustancias químicas residuales en los alimentos que son fuentes de toxinas. Las personas a las que les gusta la carne o incluso comen y beben en exceso obstaculizarán la función del sistema digestivo e impedirán que las toxinas del cuerpo se excreten normalmente.
Desde la perspectiva de los hábitos de vida, el rápido ritmo de vida de los urbanitas modernos, la falta de ejercicio y los estilos de vida irregulares han destruido la función normal y el equilibrio de varios órganos, y la propia capacidad de desintoxicación del cuerpo ha disminuido. Investigaciones relevantes muestran que cuando se acumula estrés, se produce en el cuerpo humano una toxina similar a las hormonas. Esto demuestra que cuanto mayor es el estrés, más toxinas se acumulan en el organismo.
Xiaoting, estudiante de segundo año en la Universidad de Wuhan, es una típica "búho nocturna". No puede conciliar el sueño ni despertarse por la mañana todos los días. También le gusta jugar juegos de computadora. Recientemente he desarrollado muchas manchas en la frente y las mejillas, y he probado muchos productos para eliminar manchas, pero no son efectivos. Xiaoting, que siempre ha amado la belleza, quedó estupefacta. Después de comprender la causa de las manchas, Xiaoting decidió cuidarse sola. Primero fue a la farmacia a tomar algunas dosis de medicina china y tomó una dieta ligera. Lo más importante fue ajustar su rutina de trabajo y descanso, pasar menos tiempo frente a la computadora y acostarse temprano por la noche. Las manchas de su rostro comenzaron a desaparecer.
Una rutina de trabajo y descanso desordenada impide que el organismo tenga un metabolismo normal, lo que es también uno de los motivos de la acumulación de toxinas. La causa externa es el deterioro del entorno social provocado por el desarrollo de la industria moderna. Por ejemplo, la contaminación del aire, la radiación electrónica y diversas sustancias químicas en el entorno de vida ingresarán directa o indirectamente al cuerpo humano a través de la respiración, produciendo toxinas que son extremadamente dañinas para el cuerpo humano. La acumulación de toxinas provocada por factores externos también contribuye a la situación y no se puede ignorar.
Desintoxicar correctamente y reducir el estrés del organismo
El ejercicio adecuado es muy efectivo para desintoxicar. El ejercicio puede acelerar el metabolismo y se puede decir que es la mejor manera de desintoxicarse. Debes hacer ejercicio decente al menos una vez a la semana. Mientras sigues bebiendo agua y sudando, las toxinas de tu cuerpo se eliminarán con el sudor. La práctica regular de deportes o los viajes pueden lograr el propósito de la desintoxicación natural al sudar mucho. Elija un método de ejercicio que le guste, como senderismo, natación, jogging, yoga o Tai Chi. No sólo ayudará al cuerpo a aumentar su tasa de adquisición de oxígeno, sino que también acelerará la tasa de desintoxicación.
A muchas mujeres también les gusta utilizar baños para desintoxicarse. Definitivamente, tomar un baño es una buena manera de ayudar a desintoxicar la piel. Puede eliminar los desechos ácidos acumulados en el tejido subcutáneo, haciendo que la piel esté sana y elástica. Las sales de baño naturales y los aceites esenciales aromáticos son la primera opción para los baños desintoxicantes. Añadir al baño sales de baño y aceites esenciales de árbol de té y limón tendrá un buen efecto desintoxicante.
En términos de dieta, el agua es el medio para diversas reacciones bioquímicas en el sistema circulatorio del cuerpo humano. Los desechos bioquímicos y las toxinas del cuerpo solo pueden disolverse en agua antes de que puedan circular con los fluidos corporales. y eliminado del cuerpo. Por ello, debes insistir en reponer agua todos los días. Recuerda beber un vaso de agua antes de acostarte y al levantarte beber suficiente agua todos los días, al menos 2000 ml, para que las toxinas del organismo se puedan eliminar lo antes posible. lo más posible. Beber más yogur también tiene muchos beneficios. Los probióticos del yogur pueden promover la digestión de los alimentos. Los probióticos pueden secretar proteínas y disolver toxinas, lo que es beneficioso para la eliminación de toxinas del cuerpo.