¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en agua caliente antes de acostarse?

Primero, ¿por qué necesitas remojar tus pies? Como dice el refrán, los pies son el "segundo corazón" del cuerpo humano. "Para plantar árboles es necesario proteger las raíces, y para nutrir a las personas, es necesario nutrir los pies". "Los ricos toman tónicos, mientras que los pobres". la gente se remoja los pies." Remojar los pies en agua caliente es mejor que tomar tónicos.

Hay registros del "método de mirar los dedos del pie" y del "método del corazón del pie" en antiguos libros de medicina chinos. En el antiguo clásico de la medicina china "Huangdi Neijing", hay muchos puntos de acupuntura en los pies, como Taichong, Taibai, Yongquan, Kunlun, Yinqiao, Neiting, etc. , y explicó que estos puntos de acupuntura pueden llegar al meridiano del hígado, al meridiano del bazo, al meridiano del estómago, al meridiano de la vejiga y al meridiano de la vesícula biliar, respectivamente. Esto muestra que nuestros antepasados ​​reconocieron la relación entre muchos puntos de reacción sensibles en los pies y los órganos internos del cuerpo humano, y señalaron que el uso de medicamentos para actuar sobre estos puntos de reacción puede lograr el efecto de tratar enfermedades y cuidar la salud.

2. ¿Cómo remojo mis pies? ¿Cuál será el efecto si se añaden algunas hierbas al agua del baño de pies? Me siento bien. Tenía las manos y los pies fríos, así que usé una cantidad adecuada de cártamo y una pizca de moxa, los puse todos en un balde pequeño y los preparé con agua hirviendo. Después de unos minutos, salió la fragancia, fragante y persistente. El color del agua es precioso, rojo anaranjado. Separé el agua del espino medicinal, vertí el medicamento en el balde del baño de pies, calenté el agua a una cantidad adecuada y comencé a remojar mis pies. Sólo lleva 30 minutos. Después de estar en remojo durante casi dos meses, el problema de los pies fríos ha desaparecido.

Remojar los pies en agua con chile puede promover el sueño mejor que remojar los pies en agua caliente. De hecho, el método es muy sencillo. Envuelva 50 gramos (1 kg 10) de Zanthoxylum bungeanum en un paño de algodón, átelo con una cuerda, hierva agua y remoje sus pies en esta agua. Los bollos de pimiento son reutilizables y se pueden reemplazar por otros nuevos en aproximadamente una semana.

Zanthoxylum bungeanum es algo bueno. Zanthoxylum bungeanum no sólo es el condimento más utilizado en la cocina, sino también una medicina tradicional china, que puede calentar el cuerpo y aliviar el dolor, eliminar la humedad y disipar el frío. Remojar los pies en agua con chile y remojar los pies en angélica y cártamo tienen efectos similares. Ambos pueden activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, haciendo que los vasos sanguíneos de todo el cuerpo sean suaves y cálidos. Además, Zanthoxylum bungeanum es un desinfectante natural, por lo que remojar los pies en Zanthoxylum bungeanum también puede ayudar a tratar el pie de atleta.

3. ¿Cuáles son los beneficios del remojo de pies? Los beneficios de remojar los pies todos los días no se limitan a los mencionados anteriormente... Los niños tienden a toser y las personas de mediana edad y ancianos tienen presión arterial alta. Hay ciertos beneficios al insistir en remojar los pies. La medicina tradicional china dice "tratar las enfermedades de arriba a abajo". Remojar los pies puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo y mejorar la función de barrera del sistema respiratorio, ayudando así a aliviar los síntomas de la tos y reducir la aparición de resfriados. Al remojar los pies, la sangre puede fluir de arriba a abajo, por lo que la presión arterial se puede estabilizar fácilmente.

Además tiene las funciones de esterilización, desinfección, analgesia, antiprurito e hinchazón. Remojar los pies con decocción de pimienta Zanthoxylum bungeanum puede desempeñar un papel en el tratamiento de enfermedades internas y externas, porque hay áreas de reflejo en los pies que corresponden a varios órganos del cuerpo humano. Remojar o masajear estas áreas de reflejo con sopa medicinal puede dragar los meridianos de todo el cuerpo, desbloquear los vasos sanguíneos, regular las funciones de varias partes del cuerpo humano y lograr el efecto de autocuidado de prevenir y tratar enfermedades.

4. ¿A qué cuestiones debemos prestar atención a la hora de remojar los pies?

1. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, no más de 30 minutos, de lo contrario, la circulación sanguínea local en los pies será demasiado rápida durante mucho tiempo, lo que provocará una isquemia relativa en otros. partes del cuerpo. Los ancianos también pueden sufrir un suministro insuficiente de sangre al cerebro y desmayarse. Entonces debería ser relativamente suave.

2. No es aconsejable remojar los pies dentro de la media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago y, a la larga, provocará desnutrición en las personas mayores.

3. No dormir inmediatamente después de remojar los pies. Cuando tenga los pies calientes, frótese las plantas de los pies y use calcetines a tiempo para mantenerlos calientes. Lo mejor es reducir lentamente el calor corporal antes de acostarse.

4. Lo mejor es colocar los pies en un barril de madera o en un recipiente esmaltado con un fondo profundo, para que los pies puedan descansar cómodamente y el agua pueda empapar hasta las pantorrillas. La temperatura del agua ronda los 40 grados centígrados y el agua caliente debe reponerse en cualquier momento.

5.Hoy en día, a muchas personas mayores todavía les gusta usar lavabos de masaje para pies para remojar sus pies, por lo que es mejor usar baldes de madera para remojar sus pies.

6. No agregue sal con frecuencia al agua para remojar los pies, ya que dañará los riñones y provocará fácilmente edema en todo el cuerpo. Muchas personas han visto en algunos periódicos de salud recomendaciones sobre remojar los pies en agua salada, lo que puede provocar edemas en todo el cuerpo, trastornos endocrinos y agravamiento de enfermedades renales existentes. Las personas con pie de atleta grave pueden agregar vinagre al agua para remojar los pies, lo que puede matar las bacterias y aliviar la picazón.

7. Cada vez que remojes los pies, todo tu cuerpo generalmente se sentirá caliente y sudará ligeramente. Incluso si se remoja los pies, debe beber mucha agua y reponerla a tiempo. Lo mejor es beber agua tibia o agua con azúcar moreno y jengibre mientras remojas los pies, para que tu cuerpo pueda generar más calor y eliminar el frío y la humedad a través de la sudoración.