¿Los granos de arroz y los granos de trigo tienen el mismo efecto?

Los granos de trigo son granos de trigo integrales y contienen todos los nutrientes de los granos de trigo. Los granos de trigo se dividen en tipos blandos y duros, pero estos dos nombres no representan su dureza. La diferencia entre ambos es su contenido en gluten. Los granos de trigo blando son bajos en gluten y se muelen hasta obtener harina con la piel. Los granos de trigo duro tienen un alto contenido de gluten y se muelen para obtener harina común y nutritiva.

Alias: Arroz de Cebada

Clasificación: Cereales, Trigo

Usos: Los granos de trigo tienen un fuerte sabor a nuez y se suelen utilizar como productos de cereales o pan y panadería. productos de aditivos.

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Los aditivos pueden incluso sustituir la pasta fría.

Dificultad de cocción: Fácil pero requiere mucho tiempo. Los granos de trigo blando deben cocinarse durante 20 a 30 minutos. Pero freír acorta el tiempo de cocción.

Valor nutricional: Libre de colesterol y rico en fibra. Contiene pequeñas cantidades de minerales como hierro y zinc.

Guía de compra: Puedes adquirirlo en tiendas naturistas o tiendas de alimentación ecológica.

No es lo mismo que Mirren.