¿Cuál es la mejor sopa para que los hombres tomen en otoño?
1. Guisar huevos de pato crudos:
Utilice 20 g de tierra cruda cada vez, 1 a 2 huevos de pato, agregue la cantidad adecuada de agua, y guiso. Después de que los huevos estén cocidos, retire las cáscaras, luego cocine a fuego lento en el jugo durante 20 minutos y sazone con azúcar de roca. Coma huevos y beba jugo una vez al día o de 2 a 3 veces por semana.
2.Lomo de cerdo guisado con Eucommia ulmoides:
Tomar 25 gramos de Eucommia ulmoides. , 1 riñón de cerdo más la cantidad adecuada de agua durante 1 hora cada vez, tomar una vez al día o cada 2 a 3 días. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos. Es adecuado para personas con dolor de cintura y piernas débiles después de quedarse despiertos hasta tarde.
3. Carne magra de semillas de loto y lirio:
Utilice 20 gramos de semillas de loto (sin hueso), 20 gramos de lirio, 100 gramos de carne magra de cerdo cada vez y agregue la cantidad adecuada. de agua a la misma olla. Una vez cocida la carne, agregue sal al gusto, una vez al día. Tiene los efectos de limpiar el corazón, humedecer los pulmones, reponer el qi y calmar los nervios, y es adecuado para pacientes con tos seca, insomnio, malestar y palpitaciones después de quedarse despierto hasta tarde.
4. Sopa de sashimi de Pueraria lobata:
Utilizar 250 gramos de Pueraria lobata cada vez, lavar y cortar en trozos pequeños, quitar las branquias y las vísceras de un pescado crudo, añadir lo apropiado. cantidad de agua y cocinar juntos. Después de cocinar el pescado, agregue jengibre rallado, aceite y sal al gusto y cómelo con sopa, una vez al mes o en días alternos. Tiene el efecto de relajar los músculos y activar las colaterales, reponer el qi y la sangre y aliviar el dolor muscular.
5. Carne magra de Prunella vulgaris:
Utilizar cada vez 10g de Prunella vulgaris y 50-10g de carne magra de cerdo, añadir la cantidad adecuada de agua y hervir. Después de que la carne esté cocida, agregue un poco de sal al gusto, coma la carne y beba el jugo una vez al día. Tiene el efecto de limpiar el hígado, purgar el fuego y bajar la presión arterial.