Prevención de enfermedades, úlceras bucales.

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Las úlceras bucales también son llamadas "úlceras aftosas" ". Sorprendentemente, en nuestra vida diaria a menudo nos encontramos con personas con úlceras recurrentes, pero por el contrario, algunas personas nunca conocen el dolor de las úlceras.

Algunas personas suelen decir que las úlceras bucales son causadas por la falta de ciertas vitaminas, o por el estrés y otros problemas, o trastornos mentales que afectan la resistencia del cuerpo, dando lugar a las úlceras.

Entonces, ¿de dónde viene la enfermedad de las úlceras bucales? ¿Cómo te enfermas?

La úlcera bucal es una enfermedad de la mucosa bucal extremadamente común, que es una úlcera superficial que se produce en la mucosa bucal humana. La mayoría de ellos tienen forma de cuenco y son redondos, algunos son grandes y otros pequeños, con una depresión en el medio y una congestión a su alrededor. Suele aparecer en los bordes de la boca y la lengua. Es fácil recaer, acompañada de dolor, e incluso pueden aparecer múltiples úlceras al mismo tiempo. Por lo general, se cura por sí solo en 1 a 2 semanas. Si una úlcera dura más de 1 mes, es necesario ir al hospital para que lo examinen.

En términos generales, los factores causantes de la afta son multifacéticos e incluyen siete factores:

1. Baja inmunidad.

Nutrición, sistema digestivo. Mala salud o recuperación inicial. una enfermedad grave puede provocar una baja inmunidad y una alta probabilidad de provocar úlceras orales.

2. Anomalías endocrinas

Las úlceras bucales son complicaciones de muchas enfermedades, como hepatitis, diarrea, estreñimiento y otras enfermedades que provocan trastornos del sistema digestivo o del sistema endocrino, que pueden inducir úlceras bucales.

3. Herencia

Algunas personas nacen propensas a tener úlceras orales y otras nacen con úlceras orales cuando ven a otras. Se dice que la heredabilidad de las úlceras bucales llega al 75%.

4. Problemas de mentalidad

Como se mencionó anteriormente, el estrés conduce a una mentalidad abrumadora, o la tensión conduce al estrés mental, lo que lleva a la falta de sueño, la fatiga física y la reducción de la resistencia. Naturalmente, la probabilidad de sufrir úlceras bucales aumenta.

5. El organismo carece de oligoelementos.

Los oligoelementos incluyen zinc, hierro, cobre y vitaminas, por lo que muchos ancianos y médicos recomiendan comer más frutas cuando se tienen úlceras bucales.

6. Razones medioambientales

Los snacks y alimentos que contienen aceite usado y aditivos alimentarios pueden provocar úlceras bucales. Así que cocinar en casa es relativamente fácil.

7. Causas externas (como lesiones en la lengua por morderse la lengua)

Ten cuidado si te muerdes la lengua accidentalmente, porque una noche puedes despertarte y descubrir que tienes Tengo úlceras en la boca. Además, el daño a la capa protectora de la mucosa oral causado por algunos factores externos puede provocar úlceras orales.

Acerca de la prevención

Para los pacientes que padecen esta enfermedad de forma recurrente, resulta difícil erradicar o prevenir la recurrencia de las úlceras bucales. Pero aún es posible reducir la frecuencia de aparición, o reducir el dolor cuando se produce (el dolor de cuatro o cinco úlceras aftosas es indescriptible).

En primer lugar, el método más simple es también el método recomendado por la mayoría de las personas en la vida diaria: comer frutas.

La fruta es una fuente importante de vitaminas y oligoelementos.

Quiero surfear, quiero comer pescados y carnes grandes, no puedo dejar de lado las tiras picantes y el pollo frito, no hay problema. Pero la dieta debe ser equilibrada. No se pueden renunciar a las frutas y verduras picantes, grasas y ligeras. Dulce, ácido, salado, amargo, todo tipo de sabores son completos y equilibrados, que es la estructura dietética más razonable.

No esperes hasta que todos los demás estén comiendo estofado y tú solo puedas taparte la boca y llorar, entonces recordarás por qué no comes fruta.

Además, mantener una buena actitud también es sumamente importante. Después de diez años de risa, una persona puede vivir 900 millones no porque fume todos los días, pero después de tantos años, ¿aún crees en las artimañas de los capitalistas? Porque tienen buena actitud.

Acuéstate temprano y levántate temprano, bebe más agua, come normalmente y vive una vida normal, y las enfermedades no aparecerán con frecuencia. No siempre pongas Internet en las nubes cuando llegues y luego te des vueltas en medio de la noche sin poder dormir.

Algunos pequeños hábitos a los que las personas no prestan atención en su vida diaria, como el insomnio, beber menos agua, no comer frutas, etc., son factores importantes que conducen directamente a diversas enfermedades a largo plazo. correr, y muchos de estos malos hábitos son, en última instancia, dañinos. Todo se debe a problemas con la mentalidad de las personas. Por ejemplo, cuando escuchas canciones de amor cuando estás triste, cuanto más las escuchas, más triste te pones, y cuanto más escuchas, más no puedes dormir, por ejemplo, no puedes comer tiras picantes y; cuanto más comes, más picantes se vuelven y menos fruta comes, por ejemplo, cuando estés bajo gran presión por el trabajo y el estudio, bebe una botella de Feizhai Happy Water, si las cosas siguen así, desarrolla el hábito. de beber bebidas en lugar de agua... y así sucesivamente.

La importancia de mantener una buena actitud es evidente.

Quiero prevenir úlceras bucales e incluso otros problemas, grandes y pequeños. Primero ajuste su mentalidad, mire menos su teléfono y piense menos en la vida antes de acostarse por la noche. Duerme cuando sea hora de dormir.

③Además de comer frutas, mantén una buena actitud y presta atención a la higiene bucal.

La forma diaria de mantener la higiene bucal es cepillarse los dientes.

Cepillarse los dientes por la mañana y por la noche es importante, pero también lo es el método de cepillado. Cómo cepillarse bien los dientes es muy importante, por lo que no necesito entrar en detalles aquí (la próxima vez escribiré un artículo sobre “cepillarse los dientes dos o tres veces”).

Muchas personas sólo se cepillan por la mañana pero no por la noche, y luego se despiertan... Ah, eso es, úlceras en la boca.

¡Cepillarse los dientes por la noche es igualmente importante! ¡Cepillarse los dientes por la noche es igualmente importante! ¡Cepillarse los dientes por la noche es igualmente importante!

Especialmente para las personas a las que les gusta comer bocadillos tarde en la noche y hacer varias comidas al día, ¡cepillarse los dientes por la noche es especialmente importante!

2. Comparta algunos consejos que a los pacientes les guste utilizar.

① Método de autoconfort

Toma algunas tabletas de vitaminas; come más frutas cuando estés enfermo; enjuague bucal con té fuerte... y así sucesivamente.

Efecto: Las úlceras bucales pueden curarse solas con 1 o 2 días de antelación. Los efectos varían de persona a persona. Algunas personas comen un kiwi cada dos días y otras comen tres frutas después de tres comidas al día durante diez días.

Incluyendo algunos parches, pastillas de crema de sandía, etc., el efecto real no es muy bueno y no puede hacer que la enfermedad desaparezca rápidamente. Se trata más de reconfortar el alma o aliviar algún dolor.

De hecho, métodos similares sirven esencialmente para fortalecer la resistencia y ayudar a los glóbulos blancos y a los virus a combatir, desde fortalecer la resistencia hasta que surta efecto, es un proceso a largo plazo y no se logra de la noche a la mañana.

② Vive como quieras

Cómo vivir, cómo comer tiras picantes, cómo darse un chapuzón por la noche. Haré como si no existieras.

De hecho, una razón importante por la que se recomienda comer alimentos menos picantes durante la enfermedad es que... te dolerá si los comes.

El ají tocó la herida, la sopa caliente tocó la herida y el dolor casi se elevó en espiral hacia el cielo.

En cuanto a si empeorará la condición. Por supuesto que lo haré. Si como demasiado, lo haré. El motivo es similar al "método de autoconfort" anterior. Tengo mala inmunidad, pero todavía como y bebo. ¿No es eso muy mortal? Es natural que las enfermedades progresen.

Así que aquí se recomienda combinar los métodos 1 y 2 jajajajajaja. Es una broma.

Los métodos arbitrarios no son recomendables, no sólo por el dolor, porque cuando se producen úlceras bucales en realidad significa que hay algunos problemas en la vida diaria. Puede ser que el trabajo y el estudio hayan causado problemas mentales, o puede ser que haya algún problema con la alimentación.

Cuando algo sale mal, es necesario ajustarlo en lugar de dejar que siga desarrollándose.

Podrás comer comida deliciosa. Como se mencionó anteriormente, debes llevar una dieta equilibrada.

③Shennong probó el método Baicao.

Según las sugerencias de los internautas, probé un producto tras otro. Finalmente, sentí que el producto anterior era muy efectivo y luego di mi opinión a todos los internautas. De hecho, la autocuración final puede deberse más a razones propias del paciente que a la eficacia del producto.

Por supuesto, esto no significa que no existan en el mercado productos que puedan tratar eficazmente las úlceras bucales. Básicamente, la enfermedad es causada por múltiples factores y la eficacia de un solo producto puede verse reducida por otros factores.

Entonces, la clave es tomar el medicamento adecuado y hacer ajustes dondequiera que haya problemas en la vida.

Los productos se pueden utilizar y las frutas se pueden comer, pero lo más importante es descubrir el problema.

3. Comparte algunos productos útiles.

① Kiwi

El kiwi contiene una variedad de nutrientes, ricos en vitaminas y vitamina B, que pueden promover la reparación de heridas de úlceras orales (aquí se refiere a heridas con síntomas leves) .

Entre las frutas, el kiwi es mejor que otras frutas para ayudar en el tratamiento de las úlceras bucales. Pero si tiene úlceras orales graves, es posible que el efecto no sea tan bueno. Por lo tanto, en las primeras etapas de la enfermedad, puede intentar comer más kiwi.

Además, las frutas, fresas, naranjas, tomates y otras frutas son desencadenantes de úlceras bucales y pueden agravar la afección. Coma menos o no coma esta fruta durante la enfermedad.

②Pastillas de crema de sandía.

También se dice que se aplica el polvo de escarcha de sandía molida sobre la herida, lo que por supuesto irá acompañado de dolor. La escarcha de sandía en sí misma tiene los efectos de eliminar el calor, purgar el fuego, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Pero los efectos específicos varían de persona a persona.

Algunas personas se curarán en 2 o 3 días, mientras que otras pueden necesitar una semana o dos, por lo que la sugerencia es que pruebes el efecto. Si el efecto no es bueno, utilice crema de sandía como "analgésico". Después de todo, la contención es la única forma de aliviar realmente el dolor.

③ Antiinflamatorios y analgésicos prescritos por el médico.

A veces el dolor es realmente insoportable, por lo que es necesario acudir al médico. Es posible que le recete algunos medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, o incluso que le administre un anestésico directamente.

④Pasta de dientes medicinal

Pasta de dientes medicinal para las úlceras bucales, debido a que es dirigida, el efecto de este tipo de producto es definitivamente mejor que comer pastillas y frutas mencionadas anteriormente. Si sientes aftas, puedes tener una en casa en cualquier momento y cepillarla con pasta de dientes por la mañana y por la noche.

Por último, ya sea prevención o tratamiento. En tercer lugar, la causa de las úlceras orales generalmente no es única y algunos pequeños problemas en la vida pueden eventualmente provocar úlceras orales. Al utilizar algunos productos recomendados, no mantengas la mentalidad de que mejorarás después de usarlos/consumirlos. Al mismo tiempo, debes ajustar los problemas que surgen en la vida diaria, como la mentalidad, la dieta, etc.

Todos los objetivos en la vida se basan en el movimiento del cuerpo, por lo que antes de soñar con tus propios sueños de estrellas y mares, primero debes tomar la "buena salud" como piedra angular inquebrantable y sentar una base sólida para Futuros edificios de gran altura.