Métodos para adelgazar: Un hombre perezoso debe tener comida.

1. Use una olla arrocera para cocinar arroz, agregue agua al arroz, agregue un poco de sal y aceite y finalmente cocine al vapor los dos tomates juntos durante unos 20 minutos. Abra la olla arrocera y revuelva bien. lo superó.

2. Cortar la tostada y hornearla en el horno a 180 grados durante 8 minutos. Después de sacarlo, untarlo con aderezo para ensalada o ketchup. Puedes ponerle fruta o tocino y jamón, y ya está listo un delicioso desayuno ~

3. Arroz frito con piña: primero sofríe las zanahorias, el jamón, el tocino y el maíz, luego agrega el arroz y los cubitos de piña. Y sofreír Luego agregue los condimentos a su gusto.