¿Qué software de grabación es mejor para perder peso? Quiero uno completo.

Puedes probar Keep, que contiene varios ejercicios para bajar de peso y calorías quemadas.

Si estás corriendo, simplemente trae tu teléfono y lo grabará por ti.

También tengo mi propia agenda donde puedo anotar mi peso cada día.

La dieta también debe ser científica. {Jinjia's Body Notes} dice que la clave para perder peso es tener mejores hábitos alimentarios.

Es una base importante para no rebotar.