¿Es perjudicial perder peso con Shanghe Beauty Device?
Se puede comprimir y estirar a través de ondas ultrasónicas de 1 MHz para formar un masaje de microvibración de 10.000 veces por segundo, como un millón de manos masajeando bajo la acción de vibraciones de alta velocidad y varias formas de onda. Las células profundas de la piel se calientan rápidamente, aceleran la circulación de la sangre y los fluidos corporales, promueven el metabolismo y restablecen la actividad de las células del cuerpo.
Sin embargo, el efecto de pérdida de peso puede no ser obvio basándose únicamente en esto. También requiere la combinación de dieta y ejercicio para lograr el mejor efecto de pérdida de peso.
Datos ampliados
Cosas a tener en cuenta a la hora de perder peso
1. Presta atención a una dieta equilibrada.
La dieta diaria debe ser nutricionalmente equilibrada, porque sólo consumiendo suficientes nutrientes el cuerpo humano puede garantizar un metabolismo normal.
La dieta debe ser variada. No se puede comer sólo uno o varios alimentos para perder peso. Esto no sólo empezará a perder peso, sino que también le llevará a un estado subsaludable.
2. Consuma alimentos bajos en calorías
La esencia del aumento de peso es que el cuerpo ingiere demasiadas calorías y luego las convierte en grasa. Deberíamos comer más alimentos bajos en calorías que puedan asegurarnos la sensación de saciedad, como gachas, sopa de verduras, gachas integrales, etc.
3. Haz más ejercicio.
El deporte nos hará más bellas. Por lo tanto, no hay nada de malo en hacer más ejercicio. Hacer ejercicio aeróbico durante al menos media hora todos los días puede promover la circulación sanguínea y la quema de grasa, lo que lo hace útil para perder peso.
Enciclopedia Baidu-Shanghe Beauty Instrument
People's Daily Online-¿Cuánto sabes sobre la pérdida de peso? Seis puntos a tener en cuenta a la hora de comer antes y después del ejercicio