¿Cuáles son las formas saludables de ahorrar dinero y perder peso?
1. Método de pérdida de peso con leche de manzana: coma de 5 a 6 manzanas el primer día; beba de 3 a 4 libras de leche el segundo día, sin beber agua.
2. Método de pérdida de peso con manzana: come solo manzanas durante 3 días consecutivos y bebe papilla por la mañana del cuarto día.
3. Método de pérdida de peso con huevo: comer solo huevos durante 3 días consecutivos puede ayudarte a perder 2-3 kilogramos.
4. Método para adelgazar con vino tinto: Consume 2 lonchas de queso, 1 taza de vino tinto y tres comidas normales 30 minutos antes de acostarte.
5. Método de adelgazamiento con pepino y huevo: 1 huevo y 1 pepino por la mañana y por la tarde, 1 pepino por la noche, puedes perder 10 kilos en una semana.
6. Método para adelgazar con queso y plátano:
Mañana: 1 plátano, 2 tazas de queso desnatado, 1 taza de agua.
Medio: 2 plátanos, 2 tazas de queso bajo en grasa, 1 taza de agua.
Noche: 2 plátanos, 2 tazas de queso desnatado, cualquier verdura, 1 taza de agua.
7. Método económico de adelgazamiento en tres días: 1 plátano, 2 galletas de soda, 1 huevo cocido, 1 café solo, 1 yogur (tres comidas al día, cantidad de cada comida).
8. Formas de perder 30 libras en un mes: Mañana: Leche descremada Al mediodía: Comer 1 huevo, 1 pepino, Tarde: 1 manzana.
9. Beber té Pu'er para adelgazar: Este té puede embellecer, adelgazar y eliminar las pecas.
10. Método de pérdida de peso de la medicina tradicional china: 10 g de morera, 10 g de semilla de casia, 10 g de azucena, 10 g de espárragos, 10 g de hoja de morera, 1 g de hoja de pensamiento.
11. Mini método japonés para adelgazar: saltarse comidas dos días a la semana y comer sólo alimentos líquidos.
12. Pierde el 12% de tu cuerpo en 12 días: Come frutas y verduras en los primeros 3 días, come frutas por la mañana, verduras al mediodía y verduras por la noche. Consuma leche y yogur ilimitados (sin conservantes) todos los días durante 4 a 6 días. No hay límite de leche, verduras y frutas en los últimos 6 días.