¿Qué aspectos incluye la autorregulación espiritual y psicológica?
Para los pacientes con diabetes, la actitud correcta hacia la enfermedad afecta en gran medida el efecto del tratamiento de la enfermedad y determina la calidad de vida después de la enfermedad.
Mantener un estado de ánimo optimista: Un estado de ánimo optimista favorece el flujo fluido del qi y la sangre, la reconciliación del yin y el yang, y ayuda a reducir o aliviar las complicaciones. La diabetes es una enfermedad común. Hay más de 65.438+02 millones de pacientes diabéticos en el mundo, y solo China tiene alrededor de 654,38+05 millones ~ 24 millones de pacientes. La prevalencia es mayor en los países desarrollados occidentales y el propio paciente es sólo uno de ellos. Reconocer esto puede ayudarle a superar los sentimientos de soledad debido a una enfermedad.
Superar las barreras psicológicas y dar pleno juego a la iniciativa subjetiva es la clave para los pacientes diabéticos. Sólo comprendiendo la diabetes en su esencia y teniendo la confianza para vencerla podremos movilizar nuestro entusiasmo para cooperar con el tratamiento de los médicos, lograr buenos efectos curativos y vivir, trabajar y estudiar como personas normales. El nivel actual de tecnología médica no puede curar la diabetes, por lo que la diabetes es una enfermedad que dura toda la vida. Sin embargo, con los esfuerzos conjuntos de médicos y pacientes, la diabetes puede controlarse por completo y las personas pueden disfrutar de una buena vida como la gente normal. Muchos datos de encuestas también demuestran que los pacientes con diabetes bien controlada básicamente pueden disfrutar de una esperanza de vida normal y que su esperanza de vida no se reduce significativamente.
Identificación o reconocimiento de la enfermedad: ya que estás enfermo, debes admitirlo con valentía, estar de acuerdo mentalmente con ello, adoptar la actitud de "estarás seguro cuando vengas", tomar activamente medidas y contramedidas, y trátese a sí mismo como un paciente, en lugar de ser imprudente como cuando está sano. Deberíamos tener una comprensión psicológica correcta de la diabetes. Actualmente, la diabetes es incurable para la mayoría de los pacientes. Pero la gran mayoría de los pacientes pueden vivir y trabajar como personas normales utilizando los tratamientos actuales. La afirmación "la diabetes es el cáncer de los cánceres" no tiene base científica.
Tratamiento activo: después de enfermarse, no solo debe buscar un tratamiento correcto y confiable del médico, sino también cooperar activamente con el médico y obedecer sus requisitos. Muchos problemas, como una dieta razonable y un ejercicio adecuado, dependen de la iniciativa del paciente y no pueden ser resueltos por los médicos por sí solos. Para un pequeño número de pacientes que no están satisfechos con el tratamiento farmacológico, cooperan activamente, insisten en hacer ejercicio razonable, control dietético estricto y tienen un estado mental relajado y cómodo, la iniciativa de este tratamiento en realidad determina el desarrollo y el resultado de toda la enfermedad. . Elija un hospital habitual para recibir tratamiento médico y no ponga sus esperanzas en la “receta secreta ancestral” o la “medicina milagrosa” que puede curarlo. No crea en esos rumores que están divorciados de la realidad, de lo contrario, no sólo retrasará el control de la enfermedad, sino que también provocará pérdidas de personas y dinero.
(2) Elimina el miedo, supera el miedo a las dificultades y mantente optimista.
Un gran número de casos clínicos han demostrado que tras sufrir diabetes, la mayoría de las personas sufren trastornos psicológicos como miedo, nerviosismo, depresión y miedo a las dificultades. El miedo a largo plazo y la depresión mental provocarán más trastornos endocrinos en el cuerpo, aumentarán la secreción de hormonas que antagonizan la insulina, agravarán la diabetes, aumentarán el azúcar en sangre e incluso causarán cetoacidosis. Por eso, en el tratamiento de la diabetes, es muy importante eliminar el estrés mental y mantener un estado de ánimo optimista. Supere la impaciencia y el miedo a las dificultades, haga un buen trabajo en el autocontrol, preste atención a cada eslabón del tratamiento en un tratamiento específico, implemente gradualmente varios planes de tratamiento y seguimiento y supere barreras psicológicas como la impaciencia y el miedo a los problemas. Los familiares deben preocuparse y comprender la psicología del paciente. En caso de impaciencia, los familiares deben brindar ayuda oportuna y ayudar en la supervisión. Los pacientes también deben comprender los sentimientos de sus seres queridos, entenderse entre sí, superar barreras psicológicas y esforzarse por lograr el mejor control de la diabetes. Si sigues el tratamiento durante mucho tiempo, definitivamente obtendrás un buen control.
(3) Crear un ambiente laboral y familiar armonioso
Superar la impaciencia, desarrollar el hábito de ser generoso y tranquilo ante los problemas, mantener la estabilidad emocional y crear un ambiente laboral armonioso y ambiente familiar. En el trabajo, unir a los camaradas para trabajar juntos, valorar la relación entre colegas, vivir en armonía y crear un ambiente de trabajo de apoyo mutuo y cuidado en la vida. Después de regresar a casa, deben llevarse bien con su familia, entenderse, no ser quisquillosos y crear y mantener un ambiente laboral y familiar tranquilo. Un entorno de vida y de trabajo así favorece el mantenimiento del buen humor y el tratamiento de la diabetes.
(4) Aprenda a afrontar diversos conflictos.
Actualmente, el ritmo de vida es muy rápido, y hay muchos conflictos a nuestro alrededor. Para evitar que la diabetes empeore, hay que salirse del camino. En primer lugar, debes aprender la capacidad de resolver diversos conflictos.
En general, la mayoría de los conflictos (familia, unidad de trabajo, sociedad) pueden resolverse adecuadamente. Sólo cuando el conflicto se resuelva y usted se sienta tranquilo y libre de preocupaciones, su nivel de azúcar en sangre bajará. Esforzarse por obtener ayuda social. La sociedad es el terreno para que los pacientes sobrevivan. El apoyo y la cooperación de las partes relevantes son muy importantes. Los pacientes deben adoptar una actitud positiva y racional, presentar la enfermedad a sus familiares y unidades, esforzarse por comprenderlos y brindarles apoyo en términos de dieta, naturaleza del trabajo, vida diaria, costos del tratamiento, etc. Una gran cantidad de hechos clínicos demuestran que el efecto del tratamiento de pacientes con buenas condiciones sociales es significativamente mejor que el de pacientes con malas condiciones sociales.
(5) Terapia de medicina conductual
Algunas cosas no las puede resolver usted mismo por un tiempo, o si fallan, lo que lo preocupa todo el día, la diabetes inevitablemente empeorará. En este momento, puede buscar ayuda de un terapeuta conductual. Desde mediados del siglo XX, países de todo el mundo han cambiado sus modelos de educación médica y de servicios médicos del modelo puramente biomédico original al modelo médico biológico-psicológico-social. La medicina del comportamiento se especializa en el estudio de los trastornos causados por el comportamiento humano y los estilos de vida sociales y explora formas de prevenir y tratar estos trastornos mediante terapias de modificación del comportamiento. Por tanto, todas las enfermedades relacionadas con el comportamiento psicológico humano pertenecen a la categoría de medicina conductual. Existe una rama de la medicina conductual llamada enfermedades psicosomáticas, que se especializa en estudiar el impacto de los factores psicológicos en la aparición, desarrollo, tratamiento y pronóstico de ciertas enfermedades humanas, y en explorar las formas y efectos del tratamiento de la medicina conductual. La diabetes también es una enfermedad psicosomática que también es susceptible de tratamiento con medicina conductual.
Hay muchos tipos de terapias conductuales utilizadas por los médicos conductuales, y la respuesta de relajación defendida por Benson en Estados Unidos es una de ellas. Su principio es concentrarse en su cuerpo, regular su respiración, relajar sus músculos y eliminar pensamientos que le distraigan.