¿Cómo mantener una oficina privada?

Mantener el abdomen caliente y la parte inferior del cuerpo fría conduce directamente al frío uterino en las mujeres. Además de manos y pies fríos y dismenorrea, la congestión causada por el frío uterino provoca un aumento de la leucorrea y una disminución de la higiene vaginal, lo que puede provocar enfermedad inflamatoria pélvica y endometriosis.

Así, al mantener caliente la parte inferior del cuerpo, las mujeres pueden evitar la aparición de muchas enfermedades ginecológicas. La medicina tradicional china suele decir "calentar el útero durante el embarazo". Mientras el útero y la cavidad pélvica estén llenos de Qi y sangre, se puede eliminar la inflamación y el embarazo puede ocurrir de forma natural. Por tanto, una barriga sana y de "embarazo afortunado" es cálida y suave.

No uses corsés ni jeans demasiado ajustados.

Mantiene tus partes íntimas secas y transpirables. Los genitales femeninos siempre están húmedos. Una ventilación adecuada también puede reducir la posibilidad de enfermedades ginecológicas. Demasiada humedad en las partes íntimas puede provocar fácilmente vaginitis por hongos. Utilice lo menos posible toallas sanitarias herméticas.

No permanecer sentado durante largos periodos de tiempo

La falta de ejercicio en la parte inferior del cuerpo puede provocar congestión pélvica, lo que no es bueno para el corazón y los vasos sanguíneos, y también puede hacer que los senos femeninos se caigan. Continuar ejercitando y fortaleciendo la cintura y los músculos abdominales jugará un gran papel en el fortalecimiento del cuerpo y la prevención de diversas enfermedades ginecológicas como la enfermedad inflamatoria pélvica. También puede mejorar la calidad de vida sexual.

En el yoga existen muchos ejercicios que se dirigen específicamente a la circulación abdominal y son muy efectivos.