Gachas de rábano blanco y arroz japónica: digestión y regulación del qi.

El arroz japonica es un tipo de arroz rico en nutrientes y tiene un valor nutricional mucho mayor que el arroz común. Guisar gachas de arroz es una forma muy común de comer, que puede ayudar a la digestión y fortalecer el bazo y el estómago. ¿Cómo comer bien? Hoy les presentaré cómo hacer gachas de rábano blanco y arroz glutinoso, que pueden nutrir el yin e hidratar los pulmones.

Comida

250 ​​gramos de rábano blanco y 100 gramos de arroz japónica.

Método de elaboración

1. Lavar primero el rábano blanco y cortarlo en trozos pequeños.

2 Lavar el arroz japónica y ponerlo en la olla; con el medio de rábano, agregue la cantidad adecuada de agua;

3. Hierva la olla de arroz a fuego alto y luego cocine a fuego lento.

Instrucciones de consumo

Rábano blanco - picante y dulce; igualdad de género. Entra en los meridianos del bazo, el estómago, los pulmones y el intestino grueso. Digestión y estancamiento; bajar el Qi y resolver la flema.

Arroz japonés: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Entra en los meridianos del pulmón, el bazo y el estómago. Nutre el yin e hidrata los pulmones, fortalece el bazo y el estómago.

La papilla de rábano blanco y arroz glutinoso tiene las funciones de digestión, reponiendo el qi y calmando la sed. Es adecuada para pacientes a los que les gusta el sabor graso, dulce y fuerte y la indigestión. El rábano es una verdura refrescante. Las personas con deficiencia de yin, constitución fría y personas con deficiencia de bazo y estómago no deberían comer más. Pacientes con úlceras gástricas y duodenales, gastritis crónica, bocio simple, amenaza de aborto, prolapso uterino, etc. Deberías comer menos rábanos. Además, el rábano no se debe comer con carne de serpiente, ginseng, pescado a la parrilla, barbacoa y naranjas. El rábano es la principal causa de la diarrea y la zanahoria es el complemento. Es mejor no comerlos juntos y el rábano blanco no se puede cocinar juntos. Si se combinan rábano blanco y arroz con maíz, se puede aliviar la indigestión y también proporcionar catarsis. Para aquellos con falta de armonía entre el bazo y el estómago y mala digestión, pueden comerlo regularmente.

Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional de la papilla de rábano blanco y arroz glutinoso. Si se consume con regularidad, puede complementar los ricos nutrientes y también desempeñar un papel en la reposición del qi y la ventilación. Es la única opción para personas débiles o con problemas gastrointestinales. Puedes intentarlo.